你家娃快滿月啦，給寶寶的虎頭枕早就準(zhǔn)備好啦，一定要用，才會健康聰明。

我婆婆說寶從小用枕頭，可是我看到育兒書上說小寶寶是不能用的，到底誰說的是對的？

寶寶什么時(shí)候能用枕頭，枕頭又該怎么選呢？是讓很多媽媽很困惑的事情，今讓我們一起來看看。

一、為什么要使用枕頭？

我們使用枕頭，是因?yàn)檎３赡耆擞幸粋€(gè)向前凸的頸椎曲度，因此躺下后會和床水平面有個(gè)空隙。用枕頭可以填上這個(gè)間隙，保護(hù)正常的生理彎曲，使頸部肌肉放松，讓勞累一天的我們在睡眠中得到充分休息。

而寶寶和我們不一樣，他剛出生時(shí)整個(gè)脊柱是一條向后彎的C型，頸椎是稍直且向后彎的，用了枕頭反而不舒服。

二、多大的寶寶可以用枕頭？

美國兒科學(xué)會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環(huán)境的建議中也指出，推薦寶寶在出生12個(gè)月后使用枕頭。為了安全起見，也請大家不要在嬰兒床上放枕頭。

關(guān)于什么時(shí)候用枕頭，說法有很多。大家也知道每個(gè)孩子都不太一樣，不好一概而論，所以順其自然就好。

當(dāng)我們看到孩子睡覺喜歡枕著大人的胳膊或是其它什么東西的時(shí)候就要注意，孩子有對枕頭的需求，我們可以給孩子準(zhǔn)備枕枕頭啦。但如果寶寶還不能用枕頭，睡覺卻總是出汗，可以用吸汗巾或是棉質(zhì)毛巾折一下給寶寶用。

三、如何給寶寶選枕頭？

枕頭事小，安全事大，家長給寶寶選枕頭請慎重，慎重，再慎重！枕頭過高容易改變頸椎正常的生理彎曲，引發(fā)頸椎病，過低會使呼吸道不通暢，引起鼻腔、咽喉水腫，還會讓人頭暈惡心。

給寶寶選枕頭的總原則是：高度合適，寬長合理，軟硬適中，面料舒適，枕芯安全。

1、高度合理

標(biāo)準(zhǔn)有二：枕頭后寶寶的頭和身體能在同一水平。寶寶側(cè)臥時(shí)，雙眼的連線能與床面垂直。

1歲以后的寶寶，枕頭高度可以選3cm左右的。到了孩子上小學(xué)7、8歲的樣子，再慢慢把枕頭換成6～9cm厚的，這樣更符合孩子的生長發(fā)育規(guī)律，能更好地支撐頸椎。

2、長寬合適

枕頭的寬度應(yīng)寶寶的頭長差不多，枕頭的長度應(yīng)大于寶寶的兩肩寬度，省得寶寶側(cè)個(gè)身，頭就從枕頭上掉下去。

3、軟硬適中

枕頭過于松軟，寶寶可能窒息；長期使用硬枕頭，可能會使孩子顱骨、臉變形。

合適的枕頭，寶寶的頭部會和枕頭自然貼合，又不會過于深陷，有回彈力，有一定的支撐效果。

4、面料舒適，填充安全

枕套、枕芯的面料要舒適。選枕頭不是越高級越好，越天然越好，要考慮孩子是不是會過敏，還要要看軟硬、高寬。

市面上優(yōu)質(zhì)的乳膠枕，如果軟硬度、高寬度等均能符合要求，而且不會導(dǎo)致寶寶過敏，是可以考慮使用的。

用枕小貼士：

1、選枕頭不要過軟，過高，長寬高度要合理，用枕頭不要早于1歲。

2、寶爸寶媽們還要記得經(jīng)常給孩子換洗枕頭，孩子睡覺容易出汗、溢奶、流口水，不常清洗或更換枕頭是容易發(fā)霉的。

3、枕頭要隨著孩子的生長發(fā)育換，并不是一成不變的。斜頭寶寶可以使用外周高，中間有凹陷的矯正枕頭試試哦。