寶寶的健康一向是父母最關(guān)心的重點問題，想要孩子吃得好、長得高，那么就需要幫助他們擁有一個健康、強(qiáng)大的消化系統(tǒng)。但是由于年幼，寶寶脾胃往往較為虛弱，對此家長應(yīng)該如何調(diào)理呢?快和中醫(yī)學(xué)兩招：

寶寶脾胃虛弱如何判斷？

寶寶脾胃虛弱，往往會出現(xiàn)肚子脹、口氣重、舌胎厚、大便干、睡覺不安穩(wěn)、容易發(fā)燒等積食癥狀，不愛吃飯、經(jīng)常剩飯、不吃蔬菜、體形瘦小等厭食癥狀和臉色發(fā)青、經(jīng)常流口水、嘴唇干裂等脾胃不和癥狀。除了上述癥狀以外，一般還會有以下明顯病癥：

1.孩子胃口還不錯，但排便次數(shù)和排便量增加，甚至出現(xiàn)剛吃完飯便如廁的情況。此為脾胃虛弱，且偏內(nèi)寒所致。

2.孩子胃口不好，且大便干燥，2、3天才排1次便。此為零食或牛奶吃(喝)太多所致。此為脾胃虛弱，且偏內(nèi)熱所致。

3.倘若出現(xiàn)咳嗽久治不愈，可能是因為脾胃虛弱所致。從中醫(yī)角度來看，脾胃虛弱可致人體正氣不足，造成咳嗽難愈。

寶寶

脾胃虛弱如何調(diào)理？

1、注意日常飲食

中醫(yī)中的脾胃指的是脾經(jīng)和胃經(jīng)。若是孩子飲食不節(jié)、過食肥膩、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及其脾胃。建議注意日常喂養(yǎng)得當(dāng)，不要讓孩子吃過多的肉類食物，飲食要規(guī)律，最好定時、定量，還應(yīng)讓孩子少吃一些零食。如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒，應(yīng)養(yǎng)成孩子吃熱飲的習(xí)慣，不宜喝冷水以及吃冷飲，另外酸奶也不要吃太多。

平時可以適吃些：山藥、芋頭等，少吃生冷油膩食物。如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱，那么平時應(yīng)少吃干燥、油炸、辛辣、寒涼食物，建議適當(dāng)多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。

2、咳嗽期間肉和魚都要少吃

孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫(yī)認(rèn)為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關(guān)系。

3、中藥調(diào)理

小兒脾胃較弱，常因為各種原因出現(xiàn)積食、腹瀉、食欲不振等情況。專家表示，考慮到小兒“脾常不足”的生理特點，可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃，能保護(hù)兒童嬌嫩腸胃，同時還能對癥治療。

復(fù)方太子參顆粒就是一個不錯的選擇，選自福建柘榮太子參，根據(jù)名方“四君子湯”衍化而得。太子參具有益氣生津,補(bǔ)肺健脾為君；傳統(tǒng)名貴中藥靈芝滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正固本，合太子參以益氣固本為臣；茯苓滲濕健脾、山楂、麥芽、稻芽消食和胃、理氣寬中為佐使。并添加硫酸鋅、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鐵銨等微量元素，有助于小兒生長發(fā)育。

采用科學(xué)配方，具有益氣生津，健脾消食的功效。適用于小兒氣陰兩虛的厭食、泄瀉及缺鐵性貧血。小兒用藥安全放心。

4、捏脊療法

其實是推拿術(shù)中的一種。利用通過補(bǔ)瀉手法，對特定穴位施以一定的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)脾胃功能以及強(qiáng)健孩子身體的作用，能有效改善孩子食欲、治療積食等問題。需要注意的是，最好帶孩子去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的小兒推拿師捏脊。

孩子的健康需仰賴更強(qiáng)大的脾胃。家長具備了良好保健觀念，才能讓寶寶少受罪，成長更茁壯。