小兒便秘吃什么最快排便？

2017-11-07 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：沒有養(yǎng)成定時排便的習慣：因家長不注意訓練小兒定時排便或生活環(huán)境改變，導致大便在腸道中停留時間過長，水分被吸收而引起便秘。

　　寶寶是真的便秘了嗎？

　　幾天不排便，絕對不是判斷便秘的標準。寶寶的腸胃消化系統(tǒng)還在不斷地成熟發(fā)展過程，根本沒有一個指標說，幾天排便一次或者每天排便幾次就是正常的。因此，大家不要按照成人的標準來套用，觀察寶寶表現比硬性地看排便次數要靠譜的多。

　　如果寶寶出現以下一些信號，那他就很可能是便秘了：

　　試圖大便時表現得很痛苦，漲紅臉使勁，甚至大哭；

　　排出的大便一粒粒的，非常干硬；

　　肚子摸上去硬硬的；

　　胃口顯著減少

　　如果寶寶吃喝拉都正常，也沒有以上表現，那即使幾天不排便也不是便秘。小D還沒添加輔食時曾經出現過最長一次8天沒有大便，帶她去看兒醫(yī)，她的兒醫(yī)特地強調這個觀點，寶寶的表現要比排便次數更關鍵。那時小D沒有出現任何以上癥狀，兒醫(yī)說不要管，小D也是照樣能吃能睡，第8天終于拉了，大便真的就是軟軟的，完全沒有便秘。

　　1、飲食：常見于偏食的小兒，只吃魚肉類，不吃水果蔬菜。

　　2、沒有養(yǎng)成定時排便的習慣：因家長不注意訓練小兒定時排便或生活環(huán)境改變，導致大便在腸道中停留時間過長，水分被吸收而引起便秘。

　　3、疾?。喝缁加懈亻T狹窄或先天性巨結腸等先天性疾病。某些慢性病如營養(yǎng)不良、佝僂病、皮肌炎、呆小病、先天性肌無力等。

　　4、腸道內雙歧桿菌數量不夠。

　　對付便秘的運動方法：

　　對于寶寶便秘，一大原則就是可以避免不靠外物就盡量避免。因此，開塞露或者瀉藥這些東西在美國使用是慎之又慎的，這些東西都會讓寶寶幼小的腸胃紊亂，產生依賴。小D兒醫(yī)首先會建議的是以下三個運動按摩方法。這些方法綠色安全沒有刺激，一般配合我接下來說的一些食療方法就會很有效。

　　1、多趴：這點對于小月齡寶寶尤為重要，清醒時多讓寶寶趴著，這個練習本身就是在按摩肚子，幫助鍛煉腹部肌肉，刺激腸道蠕動；

　　2、按摩肚子：讓寶寶平躺，然后雙手輕輕放在她的肚臍眼處，順時針10下，逆時針10下，可以重復幾輪；

　　3、騎腳踏車：讓寶寶平躺，抓住她的雙腳在空中做出騎腳踏車的動作，這個動作可以幫助排氣和腸道蠕動。