過敏性鼻炎食療系列（一）——肺脾陽虛！?。?/h1>

2017-04-10 來源：鄧健醫(yī)生  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：最近兩個月老天爺?shù)那榫w不太穩(wěn)定，天氣寒熱交替，忽冷忽熱，這可愁懷了許多家有過敏性鼻炎孩子的家長。孩子一整天像鼻涕蟲一樣，流著或清或稠的鼻涕，夜間鼻塞難眠，晨起噴嚏不斷。

　　過敏性鼻炎食療系列（一）——肺脾陽虛?。?！

　　最近兩個月老天爺?shù)那榫w不太穩(wěn)定，天氣寒熱交替，忽冷忽熱，這可愁懷了許多家有過敏性鼻炎孩子的家長。孩子一整天像鼻涕蟲一樣，流著或清或稠的鼻涕，夜間鼻塞難眠，晨起噴嚏不斷，有些孩子還時不時揉鼻子，其實，這就是過敏性鼻炎的四大癥狀：流涕、鼻塞、噴嚏、鼻癢！鄧醫(yī)生剛開始寫公眾號文章的時候，曾寫過幾篇鼻炎夏天食療的文章，但是不太規(guī)范和詳細，現(xiàn)進行升級后再和大家分享。

　　一、肺脾陽虛的臨床癥狀

　　一、肺脾陽虛的臨床癥狀

　　病因病機：肺氣虛寒，衛(wèi)外不固，風寒乘虛而入，氣不攝津，津液外溢，則清涕不止；風邪襲鼻，則鼻癢噴嚏；脾陽不足，寒濕內(nèi)生，停聚鼻竅，則鼻塞不通。

　　主要表現(xiàn)：鼻塞、鼻癢、噴嚏頻頻，清涕如水，嗅覺減退，畏風怕冷，自汗（白天動則汗出），面色蒼白或萎黃、消瘦、食欲差，易乏力，怕冷，反復伴隨著咳嗽，晨起多見。舌質淡，舌邊有齒痕，苔薄白或白厚。

　　二、五指毛桃補肺健脾湯

　　材料：

　　五指毛桃10g，淮山15g，芡實10g，陳皮3g，生姜3塊，大棗5顆，四分之一只雞，瘦肉2兩。

　　方法：

　　首先洗干凈藥材，然后把雞和瘦肉焯燙，生姜切片、大棗去核，把全部材料放入燉盅或者紫砂煲里面，加水約600-800ml，煮約兩個小時，加鹽調味即可。

　　湯解：

　　本湯可以補肺氣，健脾胃，祛痰濕。湯中君藥——五指毛桃，味甘，性平，入脾、肺、肝經(jīng)，具有益氣補虛，行氣利濕的作用。臣藥——淮山和芡實可以健脾祛濕，益氣收汗，佐藥——陳皮，可以行氣、化痰、祛濕。使藥——生姜和大棗可和中補血、益脾消痞。最后加上健脾胃、益五臟的雞肉和瘦肉，熬出來的湯又香又甜，十分好喝。

　　五指毛桃相信是很多街坊都很熟悉的一個煲湯材料，其又叫“南芪”，與“北芪（黃芪）”對應，但沒“北芪”溫燥易上火，相對平和，十分適合容易咽喉上火發(fā)炎，但又患有過敏性鼻炎的小病人。另外，陳皮以新會產(chǎn)的道地廣陳皮為上品，但有些小孩不喜歡陳皮的味道，可以減量或不放。

　　三、玉屏風四君湯

　　材料：

　　黃芪10，白術5g，防風3g，黨參10g，茯苓10g，瘦肉100克，蜜棗兩個個。

　　方法：

　　將瘦肉切塊，洗干凈后焯水，然后與其他洗凈的藥材放入鍋內(nèi)，加水約

　　1000ml——1200ml，小火慢熬60-90分鐘，完后加入鹽少許調味即可。

　　湯解：

　　本湯使用了中醫(yī)方劑學上兩條鼎鼎大名的經(jīng)典方藥——玉屏風散和四君子湯。君藥——黃芪和黨參，前者補肺，后者健脾，兩者相配，具有固表補虛，益氣生陽之功，臣藥——白術和茯苓，健脾祛痰濕，益氣止虛汗，佐藥——防風，具有祛風、解表、散寒的功效。

　　本湯適合于反復鼻炎發(fā)作，汗多厭食，身體瘦弱，怕風肢冷，喉有痰鳴的過敏性鼻炎小患者。夏秋季節(jié)，湯中黃芪改為五指毛桃，黨參可改為太子參，劑量不變。暑熱天氣，黨參可改為西洋參5g，加入薏苡仁10g，黃芪改為五指毛桃。

　　四、結語

　　過敏性鼻炎容易反復發(fā)作，纏綿難愈，最近很多家長都問我，生活細節(jié)已經(jīng)很注意了，理療也按時做了，藥物治療也堅持好多天了，怎么老是斷不了尾，反復發(fā)作呢？是不是還缺少什么？此時，我一般會壓低聲音，深沉的說：在等一樣東西？對方同樣深沉語氣問：是什么？答：等冬天！

　　這涉及到中醫(yī)整體觀念中的天人合一：人體對自然界的各種運動變化，都會產(chǎn)生相應的生理或病理改變。一般情況下，人體具有應對自然環(huán)境變化的能力，但氣候變化過于急劇，超過了人體自我調節(jié)適應的能力，或者由于人體自我調節(jié)的機能失常，不能對自然環(huán)境的變化作出適應性調節(jié)時，就會發(fā)生疾病。

　　近日廣州遲遲不能入冬，過個圣誕節(jié)只需穿一件長袖，這讓穿著臃腫的圣誕老人情何以堪~~反常多變的天氣，寒熱頻繁交替，該冷不冷的溫度，都會引起人體內(nèi)環(huán)境的紊亂，身體強壯者，能夠適應，自動調整而無癥狀；老人、小孩、體弱者因自我調節(jié)能力較弱，容易發(fā)生多種疾病，例如：過敏性鼻炎，哮喘、心臟病、中風等。

　　所以如果能早日入冬后，天氣穩(wěn)定下來，不再劇烈變化，那就是鼻炎小患者的“春天”。最后，祝愿各位年輕美麗的麻麻、帥氣高大的粑粑、還有聰明伶俐的寶寶，圣誕節(jié)快樂！