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妙!孩子潤(rùn)肺止咳喝秋梨膏

2016-05-19 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋梨膏是北京傳統(tǒng)特產(chǎn),梨香芬芳、甜潤(rùn)可口。秋季,讓家中的老人和孩子經(jīng)常飲用,可以起到潤(rùn)肺、化痰、止咳、安神的作用。

  秋梨膏是北京傳統(tǒng)特產(chǎn),梨香芬芳、甜潤(rùn)可口。秋季,讓家中的老人和孩子經(jīng)常飲用,可以起到潤(rùn)肺、化、止咳、安神的作用。

  用料:鴨梨1200克,去核干紅棗80克,姜20克,蜂蜜100毫升,冰糖100克。

  做法

  1.將鴨梨洗凈,削去外皮,然后用礤子將梨擦成梨蓉和梨汁。

  2.姜削去外皮切成細(xì)絲。干紅棗洗凈,瀝去水分,去核。

  3.將干紅棗、冰糖和姜絲放入湯鍋中,和梨蓉及梨汁用大火燒沸后,蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮約30分鐘。

  4.用漏勺撈出湯鍋中煮著的梨蓉和紅棗,用勺子擠壓出更多的梨汁。過(guò)濾掉梨渣、紅棗渣和姜絲,繼續(xù)用小火熬煮約60分鐘,離火晾涼。

  5.在熬好的梨膏中調(diào)入蜂蜜,混合均勻,放入密封罐中,隨取隨喝。

  提示

  1.制作秋梨膏時(shí),可根據(jù)需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等中藥材,可起到保健作用。

  2.煮梨汁時(shí),如果放入的紅棗較多,則成品的顏色較深,且其中的紅棗味道會(huì)蓋過(guò)梨膏的味道。

  3.熬煮時(shí)間視個(gè)人喜好的濃稠度增減。

  4.蜂蜜應(yīng)選用普通的、沒(méi)有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道會(huì)蓋過(guò)梨膏味道。

  5.調(diào)入蜂蜜時(shí),梨膏的溫度不宜過(guò)高,否則會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。

  6.飲用時(shí),可取1~2勺秋梨膏,用溫開水沖調(diào)開即可。

  7.秋梨膏應(yīng)放入冰箱內(nèi)冷藏保存。

  8.秋梨即秋季所產(chǎn)的鴨梨或雪梨。秋梨味道酸甜,可以起到生津、止渴、潤(rùn)肺、清心的作用。

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