日常生活中一些防治耳鳴的保健知識也很重要,例如:
01
注意日常生活起居,保證充足睡眠,舒緩情緒,限煙限酒,適度的體育運動。
02
遇事要學(xué)會控制情緒,不要暴怒,不要多慮、多疑。
03
避免強聲暴露,盡量不參與歌廳、迪廳、射擊、放鞭炮等活動,不長時間在喧鬧的環(huán)境里戴耳機聽手機音樂等。
04
預(yù)防感冒,避免頭部外傷,禁用耳毒性藥物等。
05
如果發(fā)現(xiàn)耳鳴已經(jīng)影響到正常的生活和工作,應(yīng)盡早去醫(yī)院做專業(yè)的檢查,排除耳部疾病或者其他全身性疾病。
06
如果排除了這些疾病,應(yīng)積極地進行耳鳴治療,耳鳴是可以得到改善的,要對自己有信心。
07
注意調(diào)整工作節(jié)奏,學(xué)會自我調(diào)節(jié)、張弛有度。
主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客價: ¥39.8清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
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健客價: ¥27.8健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
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