為什么耳鳴耳聾的發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)

（1）現(xiàn)代人普遍生活不規(guī)律，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人存在過(guò)度疲勞、連續(xù)熬夜上網(wǎng)等現(xiàn)象，導(dǎo)致機(jī)體免疫功能降低，加之風(fēng)寒時(shí)邪入侵，發(fā)生耳聾也就不足為奇。

（2）都市"聲污染"的增加，很多人們忽略的聲音，如電腦等電子設(shè)備的低頻噪音，都會(huì)對(duì)人的聽力造成損傷。

（3）精神壓力過(guò)重，例如，學(xué)習(xí)、工作壓力等，很多高考學(xué)生甚至?xí)图议L(zhǎng)一起暴聾。

（4）心理因素刺激。

日常生活中怎樣預(yù)防耳鳴耳聾的發(fā)生

（1）避免使用耳毒性藥物，如氨基類抗生素：慶大、新霉素，利尿劑、部分降壓藥；

（2）講究衛(wèi)生，戒除挖耳。耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若用堅(jiān)硬物，如鐵、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，引發(fā)耳鳴甚至耳聾。因此需戒除挖耳習(xí)慣。

（3）避免噪聲污染：噪音是導(dǎo)致耳鳴，聽力下降很重要的因素，因此一定要注意噪音對(duì)耳部的傷害。如果不得不在噪音環(huán)境中工作，就要做好防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。

（4）勞逸結(jié)合，怡情養(yǎng)性：長(zhǎng)期勞累或者壓力過(guò)大，精神緊張都會(huì)引起耳鳴，所以要適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，忌暴怒狂喜，保持心情舒暢。

（5）改變不良習(xí)慣：一些不良習(xí)慣或者不當(dāng)飲食也會(huì)引起耳鳴耳聾。比如說(shuō)，長(zhǎng)期熬夜、失眠會(huì)導(dǎo)致耳鳴;咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙能夠使血氧下降，會(huì)因?yàn)槿毖鯇?duì)毛細(xì)胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。

（6）晚上睡前熱水洗腳可以減輕耳鳴；

（7）平常飲食上注意：a.應(yīng)限制脂肪的攝入；b.多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物；c.多食含鋅食物,常見(jiàn)含鋅量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳等；d.多飲牛奶；e.常吃豆制品。

（8）還有一點(diǎn)非常關(guān)鍵，就是不管何時(shí)何地何種情況下，一旦想到耳鳴，立即把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，比如聽音樂(lè)、讀書、看報(bào)等等，分散對(duì)耳鳴的注意力，使耳鳴很快成為不重要、不煩人的事情。

長(zhǎng)期使用耳機(jī)對(duì)耳朵有傷害么？怎么保護(hù)？

經(jīng)常戴耳機(jī)會(huì)對(duì)聽覺(jué)系統(tǒng)造成影響，嚴(yán)重者甚至可以造成永久性耳聾。醫(yī)學(xué)表明，當(dāng)人耳長(zhǎng)時(shí)間聽到超過(guò)85dB的聲音，即可造成聽覺(jué)疲勞；當(dāng)音量高達(dá)110dB以上時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，造成不可恢復(fù)性聽力損傷。耳機(jī)的音量輸出一般在84dB左右，有些高頻范圍能達(dá)到120dB，這樣的音量對(duì)耳神經(jīng)有很大的刺激作用，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成聽力衰退，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)永久性耳聾和神經(jīng)衰弱。

保護(hù)耳朵，佩戴耳機(jī)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）選用優(yōu)質(zhì)耳機(jī)。

（2）盡量把聲音調(diào)至40-60dB（一般談話聲或略小），以免過(guò)分刺激耳朵，損害聽力。

（3）聽半個(gè)小時(shí)，取下耳機(jī)休息一會(huì)。

（4）騎車、乘車、走路時(shí)不要戴耳機(jī)，以免發(fā)生意外。

怎樣及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人耳聾？

老年人耳聾有很多先兆癥狀，家屬平日里應(yīng)該對(duì)以下情況保持高度警惕，有可能此時(shí)老人已經(jīng)出現(xiàn)聽力問(wèn)題。

1、習(xí)慣將頭轉(zhuǎn)向講話者一側(cè)，同時(shí)身體向前傾，為了能夠聽清別人的講話。

2、由于患有耳聾，所以經(jīng)常聽錯(cuò)別人所說(shuō)的話。

3、聽得見(jiàn)聲音，但是卻聽不清楚別人講話的內(nèi)容是什么。

4、經(jīng)常要求別人重復(fù)剛剛說(shuō)過(guò)的話，還不時(shí)發(fā)出啊啊的聲音，易引起別人的誤會(huì)。

5、經(jīng)常將電視音量開得過(guò)大，但是卻總是將旁人吵得心情郁悶。

如果家中老人出現(xiàn)這些現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診查，予以治療。

老年性耳聾需要治療么？

老年性耳聾呈漸進(jìn)性發(fā)展，隨著病情加重，交流障礙，會(huì)對(duì)老年人的生活質(zhì)量、認(rèn)知功能、情緒、行為及社交活動(dòng)都有不利影響,長(zhǎng)此以久,更會(huì)造成老年人心理上的障礙，諸如心情郁悶、沉默寡言、離群獨(dú)處、多疑猜忌、煩躁易怒等等。

中醫(yī)認(rèn)為老年性耳聾的發(fā)生多與腎精不足，耳竅失養(yǎng)有關(guān)，因此，在耳聾出現(xiàn)的早期，可以通過(guò)中醫(yī)治療補(bǔ)腎聰耳，同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，減緩耳聾發(fā)展。

如果老人突然出現(xiàn)耳聾加重或聽力下降發(fā)展迅速，則要警惕是不是出現(xiàn)突發(fā)性耳聾、聽神經(jīng)瘤等病變，此時(shí)必須及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，接受治療。耳聾程度重者可考慮配助聽器，改善老人生活質(zhì)量。

此外，需要提醒大家的一點(diǎn)是，目前老年性耳聾并無(wú)100%有效的治療手段，因此，希望大家不要相信虛假?gòu)V告，夸大宣傳，免受蒙騙。

耳鳴耳聾能治好么？

耳鳴耳聾越早治療效果越好。尤其是突發(fā)性的耳聾，發(fā)病一周內(nèi)治療，有效率比較高。對(duì)未經(jīng)系統(tǒng)治療的病例，即使病程超過(guò)一個(gè)月，也不應(yīng)放棄治療，可酌情用藥或改變治療方案。一些耳鳴患者初期可能并不伴有聽力損傷，但是此時(shí)的內(nèi)耳毛細(xì)胞功能已有了下降，所以也應(yīng)盡早進(jìn)行治療，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。一般病程不超過(guò)3個(gè)月者治療有效率明顯大于病程超過(guò)3個(gè)月者。

我院耳鼻喉科經(jīng)過(guò)30余年發(fā)展，建立復(fù)聰單元療法，包括中藥湯劑、“小醒腦”針刺法、耳穴貼壓、聲信息治療、中藥離子穴位導(dǎo)入、拔罐、穴位敷貼，七位一體綜合治療耳鳴耳聾，有效率可達(dá)80%以上。

中醫(yī)導(dǎo)引法：保護(hù)耳朵，預(yù)防耳鳴耳聾

（1）搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連續(xù)2~3個(gè)月。治療要保持心情清靜。

（2）屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺(jué)到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次。注意：鼻內(nèi)有分泌物時(shí)忌用此法。

（3）摩耳門法：用大拇指順時(shí)針按摩耳門12下，再逆時(shí)針按摩耳門12下，每日按摩數(shù)次。

（4）鳴天鼓法：兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，再用兩手魚際處，即兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣，掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

（5）營(yíng)治城郭法:以兩手按耳輪，一上一下按摩之，每次做15分鐘左右。

（6）除耳鳴功：平坐伸一腿屈一腿，橫伸兩臂，直豎兩掌，向前若推門狀，扭頭項(xiàng)左右各7次。

（7）鼓膜按摩法：以手食指或中指置外耳道口，輕輕捺按，兩側(cè)各捺按15~30次，每日3次。具有引動(dòng)氣血流通的作用。