日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 護理治療 > 日常保健 > 有吸煙習慣的人該如何保護嗓子?

有吸煙習慣的人該如何保護嗓子?

2017-09-12 來源:長春長庚耳鼻喉醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失。

  在生活中,許多人都會有吸煙的習慣,這一習慣對于健康極為不利,應(yīng)當早日戒煙,但是,如果客觀上沒有辦法及時戒煙,那就得采取各種方式,將吸煙引起的咽喉部不適降到最低。

  若無法立刻戒掉抽煙的習慣,那么可以采取以下方法,最大程度緩解吸煙引起的咽喉不適:

  首先,應(yīng)當養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。

  其次,如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中,對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

  最后,不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。因此,如果在抽煙后覺得喉嚨難受,那么就小口地飲水或是吞咽,可以極大地緩解癥狀,但是當癥狀持續(xù)時間過長,或者逐漸加重,那么就需要前往醫(yī)院請醫(yī)生診治了。

  專家溫馨提示:吸煙及吸二手煙都會影響您的健康,請盡量避免煙污染環(huán)境。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房