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預防過敏性鼻炎,要從點滴做起

2017-09-05 來源:連云港耳鼻喉專科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對塵螨過敏的患者則應注意衛(wèi)生,消滅家中蟑螂、飛蛾等害蟲,忌養(yǎng)寵物,還要多曬被子,保證清潔干凈。這樣就能最大可能地避免塵螨進入鼻腔。

  對于花粉癥患者來說,這個季節(jié)卻是個劫難降臨的時段。春季過敏性鼻炎犯了,應該怎么辦呢?該如何預防過敏性鼻炎的發(fā)生呢?

  給大家支了如下幾招:

  第一個,對花粉過敏的鼻炎患者應盡量減少室外活動。在室外的時候,要戴上合格的醫(yī)用口罩,避免吸入太多花粉,引發(fā)過敏。

  第二個,對塵螨過敏的患者則應注意衛(wèi)生,消滅家中蟑螂、飛蛾等害蟲,忌養(yǎng)寵物,還要多曬被子,保證清潔干凈。這樣就能最大可能地避免塵螨進入鼻腔。

  第三個,在飲食方面,過敏性鼻炎患者一定要多吃熱性食物,忌食太涼的瓜果、涼菜、冰凍食物等,還要避免著涼感冒。木耳、銀耳、花生、核桃、松子等補氣益肺的食物要多吃,可以增強體質(zhì),預防過敏性鼻炎的發(fā)生及頻繁發(fā)作。

  第四個,過敏性鼻炎患者要注意保暖,春季溫差大,如果保暖不及時,很容易感冒而加重過敏性鼻炎。出行的時候最好戴口罩防護冷空氣的刺激。

  第五個,多用鹽水洗鼻子,以清潔鼻腔,消滅病菌,長期堅持,對減輕過敏性鼻炎的癥狀幫助很大。

  第六個要注意的,則是必須加強身體鍛煉。平日里在家多做有氧運動,讓身體強壯起來,這樣可增強抵抗力。像瑜伽、跳繩、仰臥起坐、慢跑等都是非常好的運動方式。

  最后一個,醫(yī)生建議,如果患者的過敏性鼻炎非常厲害,已經(jīng)有了多種并發(fā)癥了,那還是要盡快到醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。

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