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預(yù)防過敏性鼻炎,要從點(diǎn)滴做起

2017-09-05 來源:連云港耳鼻喉??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)塵螨過敏的患者則應(yīng)注意衛(wèi)生,消滅家中蟑螂、飛蛾等害蟲,忌養(yǎng)寵物,還要多曬被子,保證清潔干凈。這樣就能最大可能地避免塵螨進(jìn)入鼻腔。

  對(duì)于花粉癥患者來說,這個(gè)季節(jié)卻是個(gè)劫難降臨的時(shí)段。春季過敏性鼻炎犯了,應(yīng)該怎么辦呢?該如何預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生呢?

  給大家支了如下幾招:

  第一個(gè),對(duì)花粉過敏的鼻炎患者應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)。在室外的時(shí)候,要戴上合格的醫(yī)用口罩,避免吸入太多花粉,引發(fā)過敏。

  第二個(gè),對(duì)塵螨過敏的患者則應(yīng)注意衛(wèi)生,消滅家中蟑螂、飛蛾等害蟲,忌養(yǎng)寵物,還要多曬被子,保證清潔干凈。這樣就能最大可能地避免塵螨進(jìn)入鼻腔。

  第三個(gè),在飲食方面,過敏性鼻炎患者一定要多吃熱性食物,忌食太涼的瓜果、涼菜、冰凍食物等,還要避免著涼感冒。木耳、銀耳、花生、核桃、松子等補(bǔ)氣益肺的食物要多吃,可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生及頻繁發(fā)作。

  第四個(gè),過敏性鼻炎患者要注意保暖,春季溫差大,如果保暖不及時(shí),很容易感冒而加重過敏性鼻炎。出行的時(shí)候最好戴口罩防護(hù)冷空氣的刺激。

  第五個(gè),多用鹽水洗鼻子,以清潔鼻腔,消滅病菌,長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)減輕過敏性鼻炎的癥狀幫助很大。

  第六個(gè)要注意的,則是必須加強(qiáng)身體鍛煉。平日里在家多做有氧運(yùn)動(dòng),讓身體強(qiáng)壯起來,這樣可增強(qiáng)抵抗力。像瑜伽、跳繩、仰臥起坐、慢跑等都是非常好的運(yùn)動(dòng)方式。

  最后一個(gè),醫(yī)生建議,如果患者的過敏性鼻炎非常厲害,已經(jīng)有了多種并發(fā)癥了,那還是要盡快到醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。

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