誤區(qū)：耳鳴不能靠補(bǔ)腎

　　所謂耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)。如感覺(jué)耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周?chē)h(huán)境中并無(wú)相應(yīng)的聲音，也就是說(shuō)耳鳴只是一種主觀(guān)感覺(jué)。

　　最怕的是這種耳鳴聲，可以短暫或持續(xù)性存在，嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張，可聽(tīng)之任之。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)。

　　原因：五種情況要注意

　?、俣康募膊?，這是引起耳鳴最常見(jiàn)的原因。如外耳疾?。和舛姥?、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合征、聽(tīng)神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。

　　老年人因耳神經(jīng)功能衰退常有聽(tīng)力下降，常常伴有耳鳴的發(fā)生。常接觸噪音或使用電子產(chǎn)品聽(tīng)音樂(lè)的不良習(xí)慣有導(dǎo)致噪音性耳聾及耳鳴的風(fēng)險(xiǎn)。

　?、谘苄约膊∫矔?huì)發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。

　?、燮渌恍┤硇约膊∫材芤鸲Q：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。

　?、?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物性耳鳴，過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降，且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。另外有些降壓藥、利尿劑等藥物也有導(dǎo)致耳鳴的可能。

　?、葸^(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。

　　您對(duì)耳鳴了解多少

　　關(guān)于耳鳴，大家一定不會(huì)陌生，但很多人總覺(jué)得耳鳴是老年人才有的病，跟自己似乎沒(méi)多大關(guān)系。據(jù)臨床資料顯示：在噪音污染嚴(yán)重的今天，大多數(shù)人都普遍存在有耳鳴癥狀，學(xué)生族出現(xiàn)耳鳴之后，常常導(dǎo)致注意力不集中學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上班族出現(xiàn)耳鳴之后，則會(huì)造成工作效率降低。耳鳴患者一方面要忍受莫大的心理困擾，另一方面卻不被周?chē)怂斫?，且長(zhǎng)時(shí)間的耳鳴會(huì)導(dǎo)致耳聾的出現(xiàn)，這是臨床上耳聾常見(jiàn)的病因之一。那么，耳聾具體的危害有哪些?該如何有效預(yù)防耳聾?我們且聽(tīng)鄭大四附院耳鼻喉專(zhuān)家怎么說(shuō)。

　　耳聾是很常見(jiàn)的疾病，它具體有哪些危害?

　　1.影響睡眠：尤其是在晚上，耳鳴的音量會(huì)很響，導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙。由于在半夜醒來(lái)時(shí)，耳鳴仍然在響，所以使人們感到不安，度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)無(wú)眠的夜晚。

　　2.影響工作：因?yàn)槁?tīng)不清別人的講話(huà)，耳鳴患者一方面心里充滿(mǎn)了困擾，另一方面卻又不被任何人所理解，時(shí)間已久便會(huì)造成業(yè)績(jī)的下滑，有的直接導(dǎo)致人際關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)，對(duì)工作生活有著嚴(yán)重影響。

　　3.耳聾風(fēng)險(xiǎn)：在大多數(shù)情況下，患者多呈現(xiàn)出漸進(jìn)性聽(tīng)力損失，特別是高頻聽(tīng)力。很響的耳鳴會(huì)妨礙患者正確的獲取信息，通常是可以聽(tīng)到別人講話(huà)，卻不知道別人說(shuō)的什么話(huà)。

　　了解了耳聾的諸多危害，我們來(lái)看看有關(guān)耳聾的預(yù)防措施?

　　1.避免噪音污染：長(zhǎng)時(shí)間的接觸噪音，可導(dǎo)致耳聾耳鳴的出現(xiàn)，所以高危人群多見(jiàn)于噪音環(huán)境工作者，以及長(zhǎng)期戴耳機(jī)大聲聽(tīng)音樂(lè)的人。

　　2.減少壓力和疲勞：若一個(gè)人長(zhǎng)期處于高度精神緊張或疲勞狀態(tài)下，便容易導(dǎo)致耳鳴加重，因此，調(diào)整工作的步伐，放松心情，對(duì)于預(yù)防耳鳴都是有益的。

　　3.合理用藥：耳鳴患者在就診其他疾病時(shí)，不要忘了跟醫(yī)生講清自己的耳鳴癥狀，因?yàn)橛行┧幬锟梢允鼓愕亩Q癥狀?lèi)夯?/p>

　　4.戒掉惡習(xí)：據(jù)資料顯示，咖啡以及煙酒，對(duì)耳鳴具有刺激加劇的副作用，因此，耳鳴患者要戒掉惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。