耳鳴多食含鐵,含鋅豐富的飲食。含鐵可觀的食物有紫菜,蝦皮,海蜇皮,黑芝麻,黑木耳等;含鋅可觀的食物有魚,牛肉,雞肉,雞蛋,蘋果,橘子,核桃,黃瓜,番茄,白菜,蘿卜等。牛奶中富含維生素與鈣,對改善血液循環(huán)與耳鳴癥狀非常有幫助。
耳鳴的推薦食療方
1、磁石粥:粳米100g。磁石30至60g。適量的生姜,大蔥。磁石搗碎,人沙鍋里,煎煮60分鐘后濾汁去渣。加入粳米(或者加入豬腰),生姜,大蔥適量的,同煮為粥。養(yǎng)腎臟,強骨氣。比較適用于老年腎虛,耳鳴耳聾,失眠心悸等癥。
2、豬腎薤白防風粥:豬腎1對,粳米50至100g。人參末3g,薤白末,防風末各10g。蔥白3根。粳米淘洗凈后,加適量的水,煮為粥。待粥將熟,把人參末,薤白末,防風末放進豬腎中,下粥內(nèi),莫攪動,慢火久煮,下蔥白。益腎健脾。比較適用于老年人氣弱,頭暈耳聾等癥。
3、黑豆燉狗肉:狗肉500g,黑豆100g。五香粉,鹽,糖,姜適量的。狗肉洗干凈,切成塊。把切成塊的狗肉和黑豆一起人鍋里。加適量的水,煮沸,燉至爛熟,加入五香粉,鹽,糖,姜調(diào)味。狗肉性溫,溫腎助陽,益氣補中;黑豆健脾樸腎,解毒利尿,益壽延年。本品比較適用于防治老年人腎虛耳鳴耳聾。
4、黑木耳瘦肉湯:瘦豬肉100g,黑木耳30g。生姜3片,適量的鹽。瘦豬肉切丁。黑木耳洗干凈。把瘦肉丁,黑木耳與生姜一起人鍋里,加適量的水,穩(wěn)火燉煮半小時,放鹽適量的調(diào)味。黑木耳中包含一種抑制血小板聚集的成份,能夠降低血黏度,防止內(nèi)耳動脈硬化,對耳鳴耳聾伴高血脂者特別適用。本品補腎納氣,活血潤燥。
5、地黃首烏粥:粳米100g。何首烏30至60g,熟地黃15至30g,大棗兩至三枚。適量的冰糖。將何首烏,熟地黃一起入沙鍋里,煎取濃汁,去渣取汁。加入粳米,大棗(去核),冰糖,同煮為粥。益腎抗老,養(yǎng)肝補血。比較適用于肝腎不足,陰血虧損,耳鳴頭暈,頭發(fā)早白,貧血,神經(jīng)衰弱及高血脂,動脈硬化等癥。
清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸幔^暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內(nèi)流膿。
健客價: ¥39.9清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸?,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內(nèi)流膿。
健客價: ¥56用于肝膽火盛引起的耳聾、耳鳴、耳底疼痛、目赤口苦、頭暈?zāi)垦!⒋蟊阌谠铩?/p> 健客價: ¥26
滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?
健客價: ¥12滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥18
滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?
健客價: ¥15滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥17
清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥30清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥11.5
滋腎平肝。用于肝腎陰虛、耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥11
清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥11滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥20
滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥20
清肝膽,利濕熱。用于肝火上炎,肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)客?,目赤腫痛,耳鳴耳聾,耳道流膿,耳腫疼痛,肋痛口苦,尿赤澀痛,帶下陰癢;高血壓、神經(jīng)性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結(jié)膜炎、神經(jīng)性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見上述證候者。
健客價: ¥34健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價: ¥9.9健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力不思飲食,胃脘痞悶,腰膝疲軟,夢遺滑精,頭暈耳鳴。
健客價: ¥68散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦!⒀例X疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥6益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥89益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥70清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍?,耳鳴耳聾,耳腫疼痛,脅痛口苦,尿赤澀痛,濕熱帶下。
健客價: ¥7清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍啵Q耳聾,耳腫疼痛,脅痛口苦,尿赤澀痛,濕熱帶下。
健客價: ¥6.5清熱通便,散風止痛。用于內(nèi)熱火盛引起的頭暈?zāi)X脹,牙齦腫痛,口舌生瘡,咽喉紅腫,耳痛耳鳴,暴發(fā)火眼,大便干燥,小便色黃。
健客價: ¥6.5清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥15.8