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早餐吃粗糧粉，午飯前吃點(diǎn)水果，晚餐喝粥，這樣的飲食搭配健康嗎？

2018-07-10 已回答

女|21

病情描述：

早餐吃粗糧粉，不吃其它的東西，在午飯前半小時(shí)吃?xún)筛憬痘蚴且粋€(gè)蘋(píng)果，晚上就吃紅薯粥，中間不吃零食等。這樣的飲食搭配健康不？對(duì)胃有好處吧？應(yīng)該也是能夠改善便秘的吧？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：針對(duì)所描述的情況，這樣的飲食搭配不合理，正餐要攝入適量的營(yíng)養(yǎng)，以上這種飲食搭配對(duì)身體所需的營(yíng)養(yǎng)不能夠保證充足，同時(shí)也傷胃，但這種飲食有利于改善便秘。建議調(diào)整搭配。

發(fā)布時(shí)間：2018-07-10

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