我吃的不多啊 就是早餐中餐 晚餐都不吃 晚
女0歲
2018-05-27 22:41
病情描述
我吃的不多啊 就是早餐中餐 晚餐都不吃 晚上還會跑步 睡前做仰臥起坐 為什么一點變化都沒有
問答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
蔡靜中西醫(yī)診所
，如果體內(nèi)濕氣重，那這樣沒有用
濕氣重是什么意思
就是體內(nèi)有濕
那請問學(xué)生要怎樣才能做到既健康又能達(dá)到減分效果的減肥方法呢
適當(dāng)運動
運動了
每天都有跑步三十分鐘
堅持了兩個月
也沒有吃晚飯
那不能吃涼的
但是沒有一點效果
那你去看看中醫(yī)
算了問你沒用
每個人體質(zhì)不一樣
你屬于哪種減肥比較困難的人
好咯謝謝
有的人少吃點飯就減了
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