坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。長(zhǎng)期的久坐、勞累等都會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛發(fā)作是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程,有人說(shuō)坐骨神經(jīng)疼痛發(fā)作的時(shí)候，就好比一根根的針扎在你的要害部位，也有人說(shuō)像是一把刀子在不斷地剜你的腰，總之疼痛感不亞于孕婦生產(chǎn)。
我們就要想，好好的人為什么會(huì)得坐骨神經(jīng)痛呢？坐骨神經(jīng)痛到底是一種怎樣的疾病呢？
坐骨神經(jīng)是大腿后部、小腿后外側(cè)和足部的疼痛，坐骨神經(jīng)痛病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱(chēng)為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛；少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
坐骨神經(jīng)痛的病因
腰部椎間盤(pán)脫出，梨狀肌綜合癥，椎管狹窄、瘤腫等病痛卻可起坐骨神經(jīng)痛。在眾多的病因中，腰椎間盤(pán)突出是最常見(jiàn)的病因。
坐骨神經(jīng)痛典型癥狀
1、晨起時(shí)劇烈疼痛
坐骨神經(jīng)痛癥狀主要表現(xiàn)在患者通常都會(huì)訴說(shuō)在早上醒來(lái)時(shí)，腰和大腿或小腿疼痛加劇。在起床一小時(shí)后，疼痛會(huì)慢慢減輕。
2、起身時(shí)癥狀加劇
久行或久站亦會(huì)加劇痛楚。咳嗽，打噴嚏或用力排便都會(huì)加劇痛楚。相反，躺下來(lái)時(shí)癥狀會(huì)緩減。
3、運(yùn)動(dòng)功能受影響
間歇性跛行，走幾百米路，就覺(jué)得下肢酸脹無(wú)力，必須休息或彎腰下蹲一會(huì)兒才能繼續(xù)行走。
4、感覺(jué)異常
溫度覺(jué)的改變，有人覺(jué)得患處發(fā)涼、有人覺(jué)得發(fā)熱。有時(shí)腿部與足部有無(wú)力或麻木的癥狀。
緩解坐骨神經(jīng)痛的方法
1、睡硬板床
若病情較輕，疼痛程度不重，可以采用每天睡硬板床的方法。疼痛期需要臥床休養(yǎng)，盡量減少肢體活動(dòng)，還可以佩戴護(hù)腰，以減輕病變組織的張力。
2、藥物治療
可在醫(yī)師的建議下使用消炎鎮(zhèn)痛藥：如消炎痛、布洛芬、芬必得等。這類(lèi)藥物應(yīng)用范圍廣，多數(shù)人都適用；皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物：如地塞米松等。
3、冷敷
冷敷可以減輕紅腫，緩解不適感。把冰袋包在干凈的毛巾里敷在患處15分鐘，中間間隔10-20分鐘再敷第二次，每天4次。
4、壓腿
這不是說(shuō)要和練武的人一樣壓腿，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，坐在床上，后靠墻壁，兩腿伸直，然后用手去夠你的腳跟。
得了坐骨神經(jīng)痛，歸根到底還是自己不夠愛(ài)惜自己的身體，尤其隨著當(dāng)代社會(huì)生活步伐的加快，人們一定要學(xué)會(huì)給自己放假，工作不是生活的全部，讓自己的身體和心靈偶爾放空一下，不妨是一種好的辦法。
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