仙靈骨葆膠囊(同濟(jì)堂)的主要成份為淫羊藿、續(xù)斷、丹參、知母、補(bǔ)骨脂、地黃。具有滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨的作用。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò)所致骨質(zhì)疏松癥，癥見腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。

老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率比較高，尤其是一些缺鈣比較嚴(yán)重的人們，會比較常見出現(xiàn)一些骨質(zhì)疏松的癥狀，而且現(xiàn)在我們生活中喝咖啡的幾率也是比較高的，有一些人們還比較喜歡喝咖啡，那么，喝咖啡會不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松呢。

1，咖啡里面含有大量的咖啡因，要是長期而且大量的喝咖啡的話，會很容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存有一些不利的影響，特別是對于婦女來說，就會很有可能造成骨質(zhì)疏松的癥狀出現(xiàn)，增加出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率，所以說還是需要盡量避免長期大量的飲用咖啡比較好，要是想要喝咖啡的話，可以少量偶爾的喝點(diǎn)，這樣才不會造成骨質(zhì)疏松的癥狀，對身體也不會有太多不好的影響。

2，現(xiàn)在生活變好了，在飲食方面吃的也好了，就會有很多年輕人能夠從食物中攝取足夠的鈣質(zhì)，但是一些年輕人要是總是喜歡喝咖啡的話，也會對年輕人的身體造成一些損害，會導(dǎo)致鈣的吸收不好，這樣的話，也會有一些危險的事情出現(xiàn)，所以說咖啡雖然說是很好喝，但是一定要有所節(jié)制比較好一些，不可以總是大量的飲用，而且咖啡還可以讓人亢奮，出現(xiàn)失眠的癥狀。

3，中老年人還需要積極的預(yù)防骨質(zhì)疏松的癥狀出現(xiàn)，首先就要多運(yùn)動，多曬曬太陽，其次就是要多補(bǔ)鈣，一般中老年人鈣的吸收能力都是很差的，而且鈣的流失也是比較快的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片或者是瘦肉，蝦，骨頭湯之類含鈣量高的東西，而且加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，就可以有一個健康的身體，中老年人也需要避免摔倒，以免造成骨頭受傷，有一些不好的影響出現(xiàn)。

最后，總是喝咖啡對人體的健康也會有一些不利的影響，而且一些濃茶也盡量不要多喝，也不要過量的飲酒，保持一個良好的飲食和生活習(xí)慣至關(guān)重要，平時盡量保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。

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（實(shí)習(xí)編輯：歐國榮）