蛋白質(zhì)粉，中國(guó)人講求中庸之道，任何東西都講求個(gè)道。不多不少是最好。吃東西也是這樣。蛋白質(zhì)粉能為人們提供人們?nèi)粘Ｋ枰谋仨毎被?。但是也不能過(guò)量攝取，那么，蛋白質(zhì)粉過(guò)量的副作用如何？

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，是以新西蘭進(jìn)口乳清蛋白和源自日本不二制油公司的非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白為主要原料，經(jīng)先進(jìn)工藝科學(xué)加工而成的雙蛋白保健食品。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉能補(bǔ)充人體所需的必需氨基酸。蛋白質(zhì)的基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種;各種蛋白質(zhì)的氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同。因此，形成了成千上萬(wàn)種蛋白質(zhì)。雖然人體對(duì)所有氨基酸都需要，但由于大多數(shù)氨基酸可以由人體自身合成或由其他氨基酸轉(zhuǎn)變而來(lái)，因此，實(shí)際上成人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒童為9種，我們稱(chēng)之為必需氨基酸。

當(dāng)然湯臣倍健蛋白質(zhì)粉也不能完全替代食物來(lái)獲取蛋白質(zhì)，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的食用也有一定的講究，才能得到最大的效果。

1.長(zhǎng)期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力，會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時(shí)期，靠捷徑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素是不可取的。

2.人體多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后，肝臟會(huì)將它們轉(zhuǎn)變成肝糖原或肌糖原貯存起來(lái);如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠，則轉(zhuǎn)變成脂肪貯存起來(lái);這樣就會(huì)使人肥胖。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉裕眉）