美澳健蛋白質(zhì)粉具有2種不同針對(duì)性的配方：普通型和孕婦乳母型。蛋白質(zhì)，是構(gòu)成一切細(xì)胞和組織必不可少的成份。那么，美澳健蛋白質(zhì)粉如何選？

蛋白質(zhì)是人體所需的最重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一，人體從生長(zhǎng)發(fā)育到組織修復(fù)，從新陳代謝再到保持生命幾乎樣樣都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。而正是基于這樣的原因，懂或不懂的人們都開(kāi)始了對(duì)蛋白粉的“追逐”。

就目前來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)上的蛋白粉一般有植物蛋白質(zhì)粉大部分是大豆蛋白粉、乳清蛋白粉(提取自牛奶)、和混合蛋白粉三種。

分離型乳清蛋白、濃縮型乳清蛋白、植物類蛋白質(zhì)粉、多種蛋白質(zhì)混合粉4種相比，植物類蛋白質(zhì)粉是最好的。但如果按照氨基酸的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)區(qū)分，乳清蛋白粉比混合蛋白粉優(yōu)質(zhì)，混合蛋白粉比植物蛋白粉優(yōu)質(zhì)。所以，普通人選擇植蛋白質(zhì)粉即大豆蛋白質(zhì)粉就好了，運(yùn)動(dòng)員或者需要健美人群選擇乳清蛋白質(zhì)粉。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)