荷氏螺旋藻片的吃法:每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。制做片劑和膠囊時(shí),添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜。那么,荷氏螺旋藻片什么時(shí)候吃效果好?
螺旋藻片最好是空腹食用。因?yàn)?,螺旋藻本身的體積就很小,再加上磨碎加工,有加工后的顆粒達(dá)到納米級(jí)(小于人體細(xì)胞)。這樣,螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時(shí)腸胃中沒有其他食物,也就不含纖維素等物質(zhì)。
因?yàn)槔w維素在消化吸收過程中,不會(huì)被人體吸收,并會(huì)帶走很多有害物質(zhì)排除體外,同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以,螺旋藻片的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)候,應(yīng)在飯前1小時(shí)左右,吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì)快一些。
每種藥物都有其自身的特點(diǎn),了解其服用時(shí)間和方式有利于更好的發(fā)揮療效,以上是螺旋藻片的服用時(shí)間點(diǎn),希望對(duì)大家有所幫助,更好的發(fā)揮療效。
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(實(shí)習(xí)編輯:徐培穎)
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