2017-12-26
三味中藥泡水喝 58歲變28歲
一次沖開水泡上后，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
秋葵的功效與作用
一次沖開水泡上后，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，眼袋也就應運而生。而“腎虛眼袋黑”是因為“腎者水臟，主津液”。
山楂中含有脂肪酶，能幫助消除體內脂肪、減少脂肪吸收。山楂中的多種有機酸會增強胃液酸度，促進胃液的分泌，幫助消化。山楂的果膠含量比我們常吃的草莓、蘋果等都要高很多，能幫助我們降脂。
茶葉中的咖啡堿能振奮精神、活躍思維；茶堿有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。玫瑰花能舒肝解郁、調節(jié)情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。
大雪時節(jié)，可在烹制食物時，適當多加一些溫熱的調味品，如花椒、肉桂、茴香等，可以溫腎助陽，溫暖身體，抵御寒冷，也可適當選取一些中藥飲片代茶飲，達到驅寒保暖的作用。
體質虛弱、抵抗力差的人群較為適合食用黑枸杞，每天吃10粒，長期堅持食用提升免疫力效果更佳。另外，泡水時注意要用低于60攝氏度的溫水，以免破壞黑枸杞中花青素成份。
相比男性，女性的身體更需要保健，在保健時，通過合理飲食無疑是非常好的，那么吃什么好？喝什么好？在這建議喝點山楂泡水，這樣飲用能更好的調節(jié)身體。
金桔含豐富的維生素A和C，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺；金桔亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，強化微血管彈性。
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