天氣炎熱，氣溫比較高，人們會穿比較少的衣服來展示自己性感的身材，可這時節(jié)如果防曬工作做不好的話肌膚會被曬傷。防曬一年四季都要重視，尤其是夏季。那么，肌膚如何防曬?下面小編就來介紹下：

　　一、密不透風(fēng)的阿拉伯式標(biāo)準(zhǔn)裝備

　　嚴格貫徹阿拉伯式神秘女郎的著裝精髓，就算在三伏暑天也一定長衣長褲，隨時撐開標(biāo)簽上明確標(biāo)有抗UV功能的防紫外線陽傘，帽子，太陽鏡甚至披肩一件都不能少，將全身上下包括眼睛全部遮擋起來，在高溫的天氣里堅持穿長衣長褲，不想讓衣服動轍出現(xiàn)令人難堪的汗?jié)n的話，當(dāng)然也不能忘記在腋下與其他易出汗部位涂上止汗凝露。

　　二、自造防曬、隔離產(chǎn)品打底的第2張臉

　　就算出門身穿鎧甲，戴上面罩，包得夠嚴實了，身處室內(nèi)，我們還得接受電腦熒屏，熒光燈等電磁輻射對肌膚的嚴峻挑戰(zhàn)，每天用防曬，隔離產(chǎn)品為自己打造一張堅強的面孔就顯得格外重要。能夠保護肌膚不受傷害的隔離產(chǎn)品，不光要為肌膚阻擋A波和B波紫外線的長驅(qū)直入，還要能有效地抑制肌膚細胞自身的“黑分子”的頻繁活動，強化肌膚的自我修復(fù)，自我更新能力。要求再嚴格點，這層人造肌膚還必須具備質(zhì)地輕盈，溫和，清爽等優(yōu)點。

　　三、與強烈的陽光玩捉迷藏

　　就算是有“一不怕曬黑，二不怕曬傷”的大無畏精神，也最好別在陽光最強烈的上午10點至下午3點這個時間段長時間戶外活動，避免毫無保護地出現(xiàn)在海邊，沙灘，山頂?shù)葘Π壮晒袣缧院蠊牡胤?。想象一下在將?0攝氏度的高溫下，如此“標(biāo)準(zhǔn)化裝備”，不被曬傷恐怕也先被熱死了。因此還要學(xué)會把握一切機會，做到“能不見光就不見光”，盡可能地讓自己呆在較陰涼的陰影處。

　　四、防曬如減肥，同樣要管住嘴巴

　　據(jù)大S總結(jié)：牛奶，杏仁，珍珠粉……這些白色食物大都有美白效用，而黑咖啡，可樂，濃茶等會令黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑，絕對要敬而遠之!而芹菜，香菜，木瓜，等是感光食物，吃了它們，以前的防曬工作基本等于白做;另一方面，多吃富含維生素C和維生素B3的水果，蔬菜則能有效幫助抑制黑色素形成，增強肌膚自身防御能力。喜歡木瓜湯，牛奶杏仁露，薏米百合羹等美味甜品的饞丫頭現(xiàn)在又多了一個享口福的最佳借口，它們不僅能加強美白效果，還能讓肌膚更加水嫩，柔滑。