俗話說牙疼不是病,疼起來要人命。牙齒一旦有病,會導(dǎo)致連吃東西都困難。所以牙齒是非常重要的。導(dǎo)致牙病的原因非常多,但是大家只要平時注意好對口腔的保護,那么就可以遠離牙病的困擾。那么,防止牙病的方法都有哪些呢?下面我們就一起來看看有哪些方法吧!
1、時刻保持口腔清潔衛(wèi)生,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口、早晚刷牙、定期更換牙刷、平時注意徹底清除牙縫中的食物殘渣。
2、良好的飲食習(xí)慣減少吃含糖食物的次數(shù),因為在牙齒及牙齦邊緣有很多細菌積聚,細菌利用糖就會產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
3、正確的刷牙角度和動作將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè)用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位重復(fù)6-8次。
5、刷牙齒的內(nèi)側(cè)時,仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則,不要只重視牙齒的外側(cè),而不重視內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙齒的咀嚼面用適當?shù)牧α堪辞昂蠓较蛩⑸舷卵例X的咀嚼面。
7、使用牙線清潔牙縫小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦,然后將牙線貼在牙面上,上下移動,可徹底清潔牙縫。
8、注意后面牙齒,口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。
9、選用保健牙刷和含氟牙膏,保健牙刷的刷毛柔軟有彈性,刷面平坦,刷頭不大,刷毛末端磨圓。使用保健牙刷能有效地清潔口腔,而又不損傷牙齒和牙齦;含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合,使牙齒更堅固,有良好的防齲作用。
10、定期口腔檢查,口腔醫(yī)生會給你提供口腔保健指導(dǎo)和幫助,以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價: ¥21止痛殺菌,防蛀。用于風火牙痛,牙齦紅腫,蟲蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價: ¥15清熱解毒,疏風止痛。用于風火牙痛,癥見:牙痛陣作,遇風即發(fā),受熱加重,甚則齒痛連及頭部面部;或伴有牙齦腫脹,患處紅、腫、熱、痛,得涼痛減;或伴有口渴喜涼飲,便干溲黃,舌紅或舌尖紅,苔薄黃或苔白少津,脈浮數(shù)或脈弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎見上述癥狀者。
健客價: ¥21潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8止痛、止血。用于牙周炎癥的輔助治療。
健客價: ¥14.54用于齲齒所致疼痛的暫時止痛。
健客價: ¥7有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價: ¥43中醫(yī):清熱解毒,消腫止痛。用于肺胃蘊熱所致的咽喉腫痛,口干口苦,牙齦腫痛以及口腔潰瘍,復(fù)發(fā)性口瘡見以上證候者。苗醫(yī):抬蒙蒙宋宮癥。蒙嘎宮昂,來羅拉米。
健客價: ¥34彝醫(yī):嗨補魯土,乃庫習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
健客價: ¥15清熱解表,散風止痛。用于外感風邪引起的惡風身熱、偏正頭痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客價: ¥13.5清熱解毒,散風止痛。用于外感風邪引起的怕風發(fā)熱,偏正頭痛,鼻塞,牙疼。
健客價: ¥11苗醫(yī):宋宮證。蒙嘎宮昂,來羅拉米。 中醫(yī):祛風解毒,消腫止痛,清咽利喉。用于風熱所致咽痛、咽干、咽喉紅腫、牙齦腫痛、口腔潰瘍等癥。
健客價: ¥32清熱解毒,活血化瘀,消腫止痛。用于熱毒瘀血所致的咽喉腫痛、牙痛、痹痛、脅痛、黃疸、無名腫毒等癥。
健客價: ¥45祛風濕,通經(jīng)絡(luò),殺蟲。治風濕痹痛,痢疾,牙痛,疥癬。
健客價: ¥10風寒感冒,頭痛,牙痛,風濕痹痛,鼻淵,肺寒咳嗽。
健客價: ¥133祛風,功毒,殺蟲,止痛。用于齲齒牙痛,瘡瘍腫毒,乳癰,瘰疬,皮膚頑癬,鵝掌風。
健客價: ¥360中醫(yī):清熱解毒,宣散風熱,清利咽喉。用于上呼吸道感染,急、慢性咽炎,口舌生瘡,牙齦腫痛,口臭。
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健客價: ¥27.5外感風熱,頭痛,咽喉腫痛,食滯氣脹,口瘡,牙痛,瘡疥,癮疹,溫病初起,風疹瘙癢,肝郁氣滯,胸悶脅痛。
健客價: ¥12活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血,外傷骨折,筋骨扭傷,風濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
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健客價: ¥8.8