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關(guān)于頭痛不要忍 自我刮痧能治愈

2019-02-26 來(lái)源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)看來(lái),頭痛與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血瘀有關(guān),因此通過(guò)刮拭尋找,并疏通頭部經(jīng)脈和頸椎頭部對(duì)應(yīng)區(qū)的疼痛區(qū)域,就可以快速緩解頭痛癥狀。

作為現(xiàn)代人最常見(jiàn)的亞健康癥狀之一——頭痛,它一般是由心理壓力過(guò)大、精神過(guò)分緊張和疲勞過(guò)度引起。

中醫(yī)看來(lái),頭痛與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血瘀有關(guān),因此通過(guò)刮拭尋找,并疏通頭部經(jīng)脈和頸椎頭部對(duì)應(yīng)區(qū)的疼痛區(qū)域,就可以快速緩解頭痛癥狀。

頭痛刮痧方法1

刮拭全頭,尋找痛點(diǎn),重點(diǎn)刮拭

1、用水牛角刮痧梳子以面刮法按側(cè)頭部,頭頂部,后頭部的順序刮拭全頭部。

2、刮拭時(shí)注意尋找有疼痛感覺(jué)的區(qū)域,對(duì)陽(yáng)性反應(yīng)的區(qū)域要重點(diǎn)刮拭至疼痛減輕。

頭痛刮拭方法2

刮拭頸椎頭部對(duì)應(yīng)區(qū)

1、刮拭第2~6頸椎棘突部位。

2、再以雙角刮法刮拭兩側(cè)的膀胱經(jīng)。

3、最后刮拭風(fēng)池穴以及頸部?jī)蓚?cè)的膽經(jīng)。在有疼痛和結(jié)節(jié)等陽(yáng)性反應(yīng)的區(qū)域重點(diǎn)刮拭。

偏頭痛刮拭方法

刮拭頭部疼痛一側(cè),尋找痛點(diǎn),重點(diǎn)刮拭

1、用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭頭痛的一側(cè),仔細(xì)體會(huì)刮拭部位的感覺(jué),尋找陽(yáng)性反應(yīng)區(qū)和疼痛點(diǎn)。

2、重點(diǎn)刮拭這些部位至疼痛減輕或緩解。

3、用單角刮法刮拭風(fēng)池穴。

刮痧手法注解

1、面刮法:將刮痧板的一半長(zhǎng)邊或整個(gè)長(zhǎng)邊接觸皮膚,刮痧板向刮拭的方向傾斜30°~60°,自上向下或從內(nèi)向外均勻地向同一方向直線刮拭,不要來(lái)回刮。

2、雙角刮法:將刮痧板凹槽部位對(duì)準(zhǔn)脊椎棘突,凹槽兩側(cè)的雙角放在脊椎棘突和兩側(cè)橫突之間的部位,向下傾斜45°,自上而下刮拭。

3、單角刮法:將刮痧板的一個(gè)角部朝刮拭方向傾斜45°,在穴位處自上而下刮拭。

【溫馨提示】對(duì)于反復(fù)發(fā)作的頭痛,刮拭癥狀緩解后,應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確診病因。

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