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白領(lǐng)拔罐有助緩解后背疼痛

2015-04-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著社會(huì)的發(fā)展,人們?cè)谏钪懈惺艿膲毫σ搽S之增大,上班一族常常坐在電腦前工作,從而導(dǎo)致了后背疼痛的幾率增加,專家建議上班族在工作40分鐘至1小時(shí)左右應(yīng)起來活動(dòng)一下,伸伸胳膊,彎彎腰,像學(xué)生一樣做做操,可以解除肌肉的疲勞,緩解疼痛。治療后背疼痛時(shí),除了運(yùn)動(dòng)輔助緩解外,拔罐、走罐是最簡(jiǎn)單有效的方法。

   一、白領(lǐng)拔罐有助緩解后背疼痛:

 
  拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強(qiáng)體質(zhì)的功能,進(jìn)而達(dá)到扶正祛邪,治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。對(duì)于后背疼痛的患者,通過對(duì)后背脊柱兩側(cè)進(jìn)行走罐,對(duì)痛點(diǎn)進(jìn)行拔罐,不過十余分鐘,就可大大緩解疼痛。
 
  拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐時(shí),一般用一只手持罐,另一只手拿已點(diǎn)著火的探子,將著火的探子在罐中晃上幾晃后,撤出,將罐迅速放在要治療的部位,然后用手輕輕拔一拔罐子,看是否拔上了。拔罐時(shí)應(yīng)注意:不要將探子上的酒精抹在罐子口上,也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上,否則,將會(huì)燙傷病人,出現(xiàn)不必要的意外情況。
 
  走罐是指在罐子拔上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)。可以向一個(gè)方向移動(dòng),也可以來回移動(dòng)。走罐不是作用于一個(gè)穴位,而是作用于數(shù)個(gè)穴位、一部分或一段經(jīng)絡(luò),如后背脊柱兩側(cè)就是經(jīng)常走罐的部位。走罐時(shí)應(yīng)注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外,也可用于頭暈、感冒的治療。
 
  在拔罐時(shí),病人一般采取俯臥的體位,以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者,精神病或神經(jīng)質(zhì)的人,肺結(jié)核及各種傳染病,各種骨折,極度衰弱,孕婦或婦女月經(jīng)期,過飽、過饑、過渴、醉酒等,均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。
 
 
  二、拔罐時(shí)注意哪些問題?
 
  1、保暖。拔罐時(shí)均要在脫衣服后才能治療,所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹,防止受涼,保持室內(nèi)的溫度。
 
  2、避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上,過熱的罐子勤更換。
 
  3、不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。
 
  4、同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前,不可再做拔罐。
 
  5、在給患者拔罐時(shí),應(yīng)密切觀察病人的情況,如有暈罐等情況,應(yīng)及時(shí)處理。后背疼痛,以及疲勞綜合征等均可以采用拔罐療法治療,其方法簡(jiǎn)便,操作簡(jiǎn)單,易于掌握,可在家中應(yīng)用。
 
  對(duì)于緩解背部疼痛的問題你一定要重視,日常生活注意養(yǎng)生保健。
 
  白領(lǐng)拔火罐恩能消除疲勞,但不是人人都適合拔火罐的,下面介紹哪些人不適合拔火罐,來看看吧。

  三、哪些人不適合拔火罐?
 
  拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,很多人喜歡“拔一拔”。然而,醫(yī)生提醒,拔火罐效果雖好,但并非萬能,不是人人都合適。以下3種1情況不宜拔火罐。
 
  1、皮膚過敏、皮膚損傷者
 
  拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發(fā)感染、水泡,加重潰瘍。皮膚上如果有潰破,就絕對(duì)不能在破損處進(jìn)行拔火罐治療,拔罐后也不能著急洗澡,避免皮膚破損、發(fā)炎,一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率,拔罐過程中,還要注意“火候”,時(shí)間不要太長(zhǎng)。一旦出現(xiàn)起水泡、燒傷等意外情況,則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
 
  2、孕婦、女性月經(jīng)期
 
  尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/nrfkpd/fukezhishi/biyunrenliu/" name="InnerLinkKeyWord">流產(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理,如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部,會(huì)引起月經(jīng)過多。
 
  3、身體弱的人
 
  拔火罐、刮痧消暑雖然見效快、無副作用,但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結(jié)核病、骨質(zhì)疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質(zhì)弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是,拔火罐和刮痧時(shí)千萬不能對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇風(fēng)口,以防風(fēng)邪入侵。
 
  此外,特別瘦的人拔火罐或刮痧應(yīng)格外注意,因?yàn)檫@類人皮下脂肪少,拔罐或刮痧用力過度的話容易引起皮膚、肌肉甚至骨骼的損傷。
 
 
  四、拔火罐過程不能太久:
 
  拔火罐的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致皮膚感染,一般時(shí)間控制在10~20分鐘,強(qiáng)壯的人時(shí)間可稍長(zhǎng)一些,但老人、小孩及身體較虛的人時(shí)間還要短些。
 
  醫(yī)生還特別提醒,不管是拔火罐還是刮痧次數(shù)都不宜過多,同一個(gè)部位也不能經(jīng)常進(jìn)行拔罐或刮拭。
 
  下文將介紹不同季節(jié)拔火罐的注意事項(xiàng),想要拔火罐的朋友要了解哦。
 
  五、拔火罐要選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu):
 
  據(jù)了解,現(xiàn)在有些推拿場(chǎng)所的工作人員是無中醫(yī)基礎(chǔ)的非醫(yī)務(wù)人員,有的是半路出家,而且學(xué)習(xí)的專業(yè)手法時(shí)間不長(zhǎng),專業(yè)技能很難保證。而且一般的保健場(chǎng)所的拔火罐,只能達(dá)到保健的功效,若想達(dá)到治病和預(yù)防疾病的效果,最好還是選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
 
  拔火罐看起來很簡(jiǎn)單,其實(shí)非常有講究。除了要針對(duì)不同的個(gè)體辨證施治外,操作也要規(guī)范得當(dāng),否則很容易發(fā)生意外。拔火罐對(duì)場(chǎng)所也有嚴(yán)格要求,要注意保暖,環(huán)境不能太冷,也不能太熱;亮度也一定要適中,以便于醫(yī)生隨時(shí)觀察患者的皮膚反應(yīng)。有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)里醫(yī)生護(hù)士掌握了基本的醫(yī)學(xué)知識(shí),再經(jīng)過培訓(xùn),根據(jù)具體操作規(guī)程操作,比較有保障。

  六、各季節(jié)拔火罐要注意:
 
  1、春天
 
  春天天氣轉(zhuǎn)暖,氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒,還是會(huì)讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒,用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時(shí)要注意罐口的潤(rùn)滑。北方天氣干燥,尤其是春天,又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分,拔火罐時(shí)容易造成皮膚破裂。
 
  2、夏天
 
  夏天氣溫較高,加上雨水多,人很容易有皮膚病如痱子。這時(shí)拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多,拔罐前最好洗個(gè)澡,把身體擦干,別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。
 
  3、秋天和冬天
 
  這兩個(gè)季節(jié)氣溫低、干燥,拔罐要選擇溫暖的房間,注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者,可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間,不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣,可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水,暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥,拔罐要潤(rùn)滑罐口,保護(hù)皮膚不受傷。
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