權(quán)健的風(fēng)波還未平息，一波又起，中國(guó)保健品行業(yè)到了大洗牌的時(shí)候了，比權(quán)健更為龐大的保健品帝國(guó)、穩(wěn)坐直銷第一把交椅的無限極終于出事了：近期的人民日?qǐng)?bào)公眾號(hào)正式發(fā)文，無限極被相關(guān)部門立案調(diào)查。

權(quán)健立案調(diào)查，結(jié)果權(quán)健老板被刑事拘留，樹倒猢猻散，權(quán)健這棵大樹終于倒下，無限極這次被調(diào)查結(jié)果如何？拭目以待。

很多病醫(yī)院百治無效，破財(cái)無數(shù)，只好死馬當(dāng)活馬醫(yī)尋求各種奇葩保健品，結(jié)果服用保健品就出問題了，于是就把黑鍋歸于保健品，歸于中醫(yī)，很多人不會(huì)思考，這到底是保健品的錯(cuò)還是疾病本身的結(jié)果？或者是病人自身錯(cuò)誤觀念導(dǎo)致下的結(jié)果？

一個(gè)巴掌拍不響，蒼蠅從不盯無縫的蛋，有縫的蛋蒼蠅絕對(duì)不會(huì)放過的，如果你用醫(yī)學(xué)養(yǎng)生知識(shí)全副武裝自己，以牟利為目的的保健品商想找你也是徒勞的，因?yàn)槟阈睦锔麋R似的。

所以，當(dāng)保健品出問題的時(shí)候，我們一窩蜂用上去把保健品罵得狗血淋頭，當(dāng)吃瓜群眾一點(diǎn)用都沒有。我們要時(shí)刻反省，我們自己是否做到了天衣無縫？

權(quán)健出事后，很多小伙伴問，無限極如何？天獅集如何？完美如何？管中窺豹，一葉知秋，這樣的問題其實(shí)不需要問，其實(shí)你心里明白，答案都是一樣的。

權(quán)健也罷，無限極也罷，世上最好的保健品到底是什么？這些都不是。這是一個(gè)根本性的問題，如果你把這個(gè)問題思考透了，想明白了，世上再多的保健品，你方唱罷我登場(chǎng)，你也不會(huì)亂花漸欲迷人眼了。

1、生病了最應(yīng)該問的是不該吃什么，而不是該吃什么

這一點(diǎn)筆者感觸太深了，開公眾號(hào)以來收到過很多全國(guó)各地的小伙伴留言，他們除了描述自己的癥狀之外，從來不會(huì)忘記問一句“你看我該吃點(diǎn)什么”，有的小伙伴還特別強(qiáng)調(diào)一句“最好藥店有現(xiàn)成的，不然煎藥麻煩”。

在很多人的意識(shí)里，似乎吃藥成了治病的不二法門，千方百計(jì)費(fèi)盡心思尋找著各種各樣的方子。然而筆者要在這里潑一點(diǎn)冷水，很多時(shí)候吃藥治不好你的病，反而會(huì)加重你的病情。生病了，最應(yīng)該問自己的不是該吃什么，而是不該吃什么。

病從口入，很多病都是吃出來的。也許你從名醫(yī)那里得到了良方，知道了該吃什么，但是你仍然在吃著你不該吃的，這樣你的病治得好嗎？

所以，筆者苦口婆心地勸一句，不要?jiǎng)硬粍?dòng)問大夫吃點(diǎn)什么了，而應(yīng)該首先問不該吃什么。不該吃什么，這個(gè)問題最好要問自己，好好想想自己到底吃了哪些不該吃的。

當(dāng)這個(gè)意識(shí)深入你骨子里的時(shí)候，你不用吃什么，你只要做到不吃什么，很多病就會(huì)自動(dòng)消失。

2、只有自己最了解自己的習(xí)慣，而習(xí)慣是百病之源

小伙伴們，當(dāng)你去看大夫的時(shí)候，你會(huì)詳細(xì)告訴大夫你的不良習(xí)慣嗎？不會(huì)！

大夫會(huì)詳細(xì)問你有哪些不良習(xí)慣嗎？不會(huì)。不是他們不愿意，而是他們根本沒有精力與心思，看病的人太多，你多問一句他就給你白眼，煩都煩死了。沒辦法，他們實(shí)在太忙了，偶爾遇到一兩個(gè)良醫(yī)，那你就燒高香吧。

絕大多數(shù)時(shí)候，你只是說了癥狀，大夫呢，惜字如金，一句話也不說就給你開了方子。你拿著方子迷迷糊糊地出了醫(yī)院，吃了一段時(shí)間有點(diǎn)效果，再吃效果就沒了。

是方子不好嗎？有可能，但你有沒有反省過，是你自己的原因呢？你一邊在吃著藥，一邊做著生病的事情，那些導(dǎo)致疾病的壞習(xí)慣一個(gè)都沒改，這樣就算華佗在世也治不好你呀。

這個(gè)世上沒有誰比自己更了解自己的習(xí)慣了，哪些習(xí)慣好哪些習(xí)慣不好，屬于你的隱私，不能告訴外人，只有你自己最清楚。

所以，生病的時(shí)候首先要好好問自己，我這病到底是什么習(xí)慣造成的？好好想，細(xì)細(xì)想，一定會(huì)想明白的。

比如，你頭油很多，脂溢性脫發(fā)，原來是喜歡吃肉造成的；

比如，你的口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)，吃了很多藥總是斷不了根，原來是自己經(jīng)常熬夜造成的；

比如，你腰肌勞損，你腰間盤突出，原來是天天坐在那不動(dòng)造成的；

比如，眼睛老是酸脹、干澀，原來是時(shí)時(shí)刻刻玩手機(jī)造成的；

比如，年紀(jì)輕輕就不行了，陽(yáng)痿早泄前列腺炎，原來是縱欲造成的；

……

你只有徹底改變了自己的壞習(xí)慣，再配合吃藥，你的病才會(huì)根治。很多時(shí)候，我們抱怨大夫，抱怨藥不好，是不是應(yīng)該抱怨一下自己呢？

3、只有自己最了解自己的七情六欲，七情六欲是萬病之源

你不會(huì)告訴大夫你的壞習(xí)慣，你更不會(huì)告訴大夫你的七情六欲。因?yàn)槟阃耆氩坏侥愕牟∈乔榫w引起的。

人得病不外乎有兩大原因，一個(gè)是外傷，一個(gè)是內(nèi)傷。

外傷是什么？中醫(yī)有一句話叫做“外感六淫”。六淫又是什么？就是風(fēng)寒暑濕燥火。但人類是聰明的，有很多方法完全可以規(guī)避大自然的六淫。我們可能會(huì)感冒，但不會(huì)天天感冒。

還有一個(gè)就是內(nèi)傷，內(nèi)傷又分兩種，內(nèi)傷飲食與內(nèi)傷七情。

飲食的偏好習(xí)慣我們下點(diǎn)決心還是可以控制的。最難控制的是什么？是我們的七情六欲。七情六欲引發(fā)的疾病多達(dá)幾百種，可以說幾乎所有的疾病都有可能由七情六欲引發(fā)。

你可能想不到你的乳腺癌、子宮肌瘤是天天與丈夫生氣導(dǎo)致的；

你可能想不到你的抑郁癥是幾年前一次失戀就落下了病根；

你可能想不到，你的胃病是經(jīng)常思念一個(gè)人造成的；

你可能想不到，你的肺病是經(jīng)常悲悲戚戚造成的；

你可能想不到，你的失眠是天天恐懼股票大跌造成的；

……

每個(gè)人都在尋找長(zhǎng)壽秘訣，卻萬萬沒想到這個(gè)秘訣就在我們的身上：決定你這輩子能夠活多久的不是食物和水，也不是空氣，也不是運(yùn)動(dòng)，而是平和的情緒。

這些七情六欲沒有誰能夠控制，再高明的大夫也無能為力，只有你自己才能掌控。

4、一定要相信身體的自愈能力

筆者活這么久真的很少吃藥，身體有一些小病小災(zāi)都隨它去，最多借助一些食療。比如，冒出一個(gè)痘痘了，從來不理會(huì)它，一兩天它自己就覺得無趣，消失了。比如，嘴里長(zhǎng)了一個(gè)泡，不管它，自己就走了。

很多時(shí)候，我們以為是藥治好了自己，其實(shí)是自己的身體治好了自己。我們的身體充滿智慧，充滿慈悲，充滿愛與光，它強(qiáng)大的自愈能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象，你一定要給自己身體無比堅(jiān)定的信心。你要時(shí)刻告訴自己，別怕，一定會(huì)好起來的，我相信你，我的身體。

比如，有一個(gè)小伙伴為減肥而煩惱，筆者告訴他，不用吃什么減肥藥，你只要改變你晚上大魚大肉的習(xí)慣就好了。改變后，一個(gè)月就瘦了下來，連帶脂肪肝也減輕了很多。

比如，有一個(gè)妹紙因?yàn)槊刻彀吮鴮?dǎo)致水腫，眼袋老大了，腿上的肉一按就凹陷了下，很久都起不來。筆者告訴她，不用吃什么藥，你只要改變每天八杯水的習(xí)慣就好了。改變后，眼袋很快就消失了。

很多時(shí)候我們吃著大夫開的藥，其實(shí)是在吃“安慰劑”。一個(gè)病之所以能夠治好，10%靠藥。10%是心理作用，80%是身體的自愈能力。

5、你總覺得別人身體比你好，就好比你總覺得鄰居家的飯菜香一樣，每個(gè)人都有病

完全健康的身體是不存在的。只是有些人并不把病當(dāng)病，所以就沒有病。如果你老是把注意力集中在你的小病上，你就會(huì)覺得自己渾身都是病。

中醫(yī)講究一個(gè)平衡，你覺得渾身是病五臟六腑都虛但只要處于一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)就沒事，就不會(huì)得大病，虛就虛點(diǎn)唄，虛就虛著過。你看老人，沒有什么不虛的，但還不是健健康康的，活得有滋有味？不要低估生命的頑強(qiáng)。

相反，那些表面看起來啥病都沒有的人很有可能得大病。道理很簡(jiǎn)單，人體的邪氣需要是不是找一個(gè)出口，表現(xiàn)出來的就是癥狀。如果長(zhǎng)期以來身體像風(fēng)平浪靜的海水，很有可能會(huì)在沉默中爆發(fā)，發(fā)生海嘯。

比如筆者所在的大理，周邊地區(qū)時(shí)不時(shí)有一些小地震，這是能量的釋放，所以不會(huì)有大地震。那些從來不地震的又處于地震帶的地方很有可能會(huì)有大地震。

道法自然，人也一樣，時(shí)不時(shí)生個(gè)小疾就是一種釋放。

生病了，不該吃什么只有自己清楚，只有自己最了解自己的習(xí)慣，只有自己才能掌控自己的情緒，一個(gè)病能治好80%靠身體的自愈能力，親愛的小伙伴們，這個(gè)世界上最好的保健品到底是什么？

綜上所述，

世上最好的保健品不是無限極、權(quán)健，

而是你自身，

是藏在你身上不花一分錢的自愈力。

你要喚醒自身的自愈力，

而不是用各種藥品保健品

去干擾它，替代它，甚至摧毀它。