刮痧在我們的生活種不算是少見的，很多的朋友都會選擇刮痧來進(jìn)行緩解身體疲憊。還有的女性朋友通過臉部刮痧進(jìn)行美容呢，你們是不是感到很吃驚呢，還有臉部刮痧。當(dāng)然，刮痧的方式不止一種，臉部刮痧是這幾年非常流行的美容保健方式。臉部刮痧的作用有很多，可以幫助我們的皮膚進(jìn)行排毒，緩解我們肌膚的問題，讓臉色紅潤起來，還可以緩解皺紋呢。

臉部刮痧的注意事項

1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進(jìn)行面部刮痧美容法的。

2、進(jìn)行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。

3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。

4、面部刮痧不可以每天做，臉部皮膚本來就薄弱,經(jīng)受不起每天的刮試，如果天天進(jìn)行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧有何功效

良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患；同時又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

面部刮痧的步驟

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：承漿——聽會)地倉——聽會)人中——聽會)迎香——聽會)鼻通——耳門)晴明——耳門)攢竹以下——太陽穴)額頭分三段——太陽穴

5、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

6、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

通過上文我們可以知道，臉部刮痧的作用有很多，但是注意事項也不小。如果是皮膚上有問題的朋友，比如出現(xiàn)了痤瘡和皮膚過敏的情況，那么就不要進(jìn)行臉部刮痧了，以免造成皮膚惡化。在進(jìn)行臉部刮痧的時候，一定要輕柔，動作一定要專業(yè)，這樣才不會傷害到我們的肌膚。因此在這里提醒你們，選擇刮痧的養(yǎng)生館最好要細(xì)心一點，選擇一些專業(yè)的養(yǎng)生館。