刮痧是我們中國的傳統(tǒng)文化，它的歷史已經(jīng)有很多年了，不僅在古代被人們廣泛利用，在目前也是非常受歡迎的。特別是最近的這幾年，很多的朋友都開始注重養(yǎng)生和保健，因此越來越多的美容院和養(yǎng)生館里面都有刮痧這個養(yǎng)生項目。刮痧的好處有很多，可以緩解我們身體的疲憊，特別是有頸椎病和腰背痛的上班族，偶爾進行刮痧能夠緩解肌肉緊張。刮痧有好處也有壞處，下面就來看看刮痧的好處和壞處！

刮痧的好處知道嗎

1、促進代謝排出毒素，人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2、舒筋通絡(luò)，現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

3、調(diào)整陰陽，“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復平衡。

刮痧有壞處嗎

刮痧雖然對人類身體有多種好處，但也有不可忽略的壞處存在，在刮痧時，它會讓人體出現(xiàn)皮下充血，血液循環(huán)也會明顯加快，這時心肺肝腎的負擔就會明顯加重，嚴重時會讓這些器官發(fā)生病變。

另外刮痧時還容易損傷皮膚，容易讓皮膚組織受損，也容易讓人們出現(xiàn)皮膚潰爛。所以皮膚有炎癥或者本身就有皮膚潰爛的人群卻不適合刮痧，不然會讓皮膚炎癥加重或者誘發(fā)皮膚感染。另外刮痧會還加重心臟負擔，那些患者有心臟病的人群在刮痧以后還可能讓心臟病癥狀加重，這也是刮痧時不可忽略的一個壞處。

刮痧的禁忌癥

1、患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂驗楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

2、患有血友病或白血?。河捎诠勿饡咕植砍溲?，血小板少者應(yīng)慎刮。

3、需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

4、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。

5、心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。

6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，在膀胱經(jīng)刮拭，手法盡量放輕。尤其是下肢靜脈曲張的人，一定要注意手法。

通過上文我們可以知道，刮痧有好處當然也會有壞處。刮痧的好處有很多，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，使受損的身體器官恢復健康的功能。刮痧還可以舒筋通絡(luò)，緩解肌肉的疼痛和緊張，讓你的頸椎病和肩周炎病情能夠緩解。當然刮痧也是有壞處的，它會讓我們的血液循環(huán)加快，這一點對于身體健康的我們來講可能是好事，但是對于心臟器官和腎臟功能發(fā)育不全的朋友來講，可能會造成生命危險。