刮痧有法，“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”，這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。

通過長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形，刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。

刮痧具有活血化瘀、調(diào)理陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò)、行氣活血等作用，刮痧已經(jīng)被更多的人們接受運(yùn)用。

一、看顏色

1：紅色---代表血熱、血燥，身體容易引發(fā)炎癥，易發(fā)脾氣。

2：紫紅---有寒氣進(jìn)入體內(nèi)，傷害內(nèi)臟只在表層。

3：紫色---寒入內(nèi)臟，容易出現(xiàn)如：胃寒，宮寒等現(xiàn)象。

4：紫黑---寒入脾心，準(zhǔn)備生病。

5：黑色---重度寒氣滲入身體內(nèi)臟，已經(jīng)生病了。

二、觀區(qū)域

1：后頭勁項(xiàng)區(qū)

是反應(yīng)頭部、頸部問題：若此區(qū)出現(xiàn)異型及壓痛點(diǎn)：表示可能頭痛，頸椎骨刺和增生、高血壓或咽炎等疾病發(fā)生。

2：脊椎區(qū)

代表睡眠，睡眠質(zhì)量不好。

3：雙側(cè)肩背區(qū)

反應(yīng)肩部問題：

若此區(qū)出現(xiàn)壓點(diǎn)痛，如果有異狀，則有可能有頭痛、肩膀酸痛、落枕、手腳酸痛、易發(fā)酸澀、眼痛等諸癥;

如果出現(xiàn)紫色痧癥，看是否有風(fēng)濕或已經(jīng)風(fēng)濕了;

如果大板經(jīng)的肌肉過緊厚，有紅色帶點(diǎn)，一是：可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重。二是說明伏案工作程度、職業(yè)病，左肩出痧說明用腦過度.

4：心肺區(qū)(胸椎1—5，6節(jié))

反應(yīng)呼吸問題：

若此區(qū)出現(xiàn)壓痛、僵硬和紅點(diǎn)則有可能有感冒、胸悶、心肺功能不足等問題。

心肺燥熱時(shí)：晚上易口渴，易干咳;額頭易長(zhǎng)斑痘，且額頭皮膚偏干;人易煩躁，嚴(yán)重時(shí)易出鼻血;舌頭較尖，舌體偏紅，亮顴骨易潮紅，手心潮熱，唇色偏紅，易自汗(即靜坐時(shí)都易出汗)

心肺功能偏虛時(shí)額頭易有抬頭紋，偏干，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖然用盡了力氣，仍然很小聲，容易氣喘，易得鼻炎，臉色蒼白，易盜汗(即晚上睡覺時(shí)偷偷出汗)

5：脾胃區(qū)(胸椎8,9—11,12節(jié))

反應(yīng)消化問題：

若此區(qū)出現(xiàn)異狀，紫黑色或面壓點(diǎn)痛和痛腫處，腰背酸痛，會(huì)因?yàn)楦喂δ懿唤∪l(fā)的疾病。

脾不好，眼圈是偏紫紅色的，偏虛時(shí)，皮膚暗淡無光澤，偏虛時(shí)，臉色蒼白，無光，易松弛，嘴唇偏干，脫皮，口味淡，無味，人消瘦，身體較弱，易頭暈?zāi)垦！?/p>

脾偏濕時(shí)，水濕運(yùn)化不出去，瘀池在臉上，導(dǎo)致臉色偏黃，易長(zhǎng)眼袋，臉色出現(xiàn)暗瘡，酒糟鼻，上半身虛胖，舌有齒印，舌苔偏淡。

胃不好時(shí)，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏紅，黏，易口渴，當(dāng)胃很差時(shí)，是沒有舌苔的.

6：肝膽區(qū)(胸椎5，6—8，9節(jié))

反應(yīng)排毒問題：若此區(qū)出現(xiàn)壓痛點(diǎn)、異點(diǎn)、僵硬塊、痛、腫脹和紫黑色，則有可能出現(xiàn)消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。

7：腰腎區(qū)(12—腰5節(jié))

反應(yīng)內(nèi)分泌問題：

若此區(qū)出現(xiàn)壓點(diǎn)痛，僵硬，腫脹和紫黑色，則有可能出現(xiàn)膀胱炎、腎虛、腎臟功能失調(diào)、糖尿病、水腫、腰痛、尿頻、閃腰等疾病。

雄性激素分泌過旺：嘴周易長(zhǎng)痘，毛發(fā)較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，易口渴，且五臟六腑都較熱。

雌性激素分泌過旺時(shí)：嘴周皮膚相對(duì)比較黃，皮膚偏干，臉色也有點(diǎn)偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長(zhǎng)斑，人易煩躁，易得更年期綜合癥.

8：臀部骶椎區(qū)

若此區(qū)出現(xiàn)肌膚顏色變?yōu)鹾?，有酸痛，腫脹處，則有可能坐骨神經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮炎等疾病。

9：肩胛手足區(qū)

若此區(qū)出現(xiàn)異型，壓點(diǎn)痛，腫痛，則有可能出現(xiàn)手足病、膝蓋酸痛、四肢脹痛、血管硬化。