夏季到了，很多人都在夏天拔火罐，對(duì)身體很有好處，下面針灸推拿學(xué)堂為你們介紹拔火罐一次多長時(shí)間？拔火罐一般多長時(shí)間？

拔火罐一次多長時(shí)間

不超過15分鐘。

如果只是保健拔罐，一般來說在一個(gè)部位拔罐的持續(xù)時(shí)間最長不能超過15分鐘，通常5-10分鐘最好，以皮膚表面淤黑最合適。如果是針對(duì)于疾病治療，這需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病人情況確定拔罐時(shí)間。

拔火罐的好處

1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。

3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

4、很多美容和瘦身的店鋪，也開始研究和推出通過拔火罐減肥的方法。

拔火罐禁忌

1、拔罐后不要洗澡

拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個(gè)少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。

拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2、不要同一位置反復(fù)拔

拔火罐的時(shí)候甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果。可是在一個(gè)地方反復(fù)的拔，雖然這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點(diǎn)，但是對(duì)皮膚來說，紅腫、破損就會(huì)更加嚴(yán)重，可以嘗試按摩腫起來的地方，達(dá)到血液循環(huán)。

3、拔罐時(shí)間不要超過10分鐘

不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水泡來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎?

拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水泡，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

拔罐時(shí)，皮膚會(huì)產(chǎn)生各種反應(yīng)(主要為顏色和形態(tài)的變化)，這種反應(yīng)稱為“罐斑”。

罐斑不同，臨床意義也不同，而導(dǎo)致皮膚這種變化的是屬于拔罐療法的治療效應(yīng)，可持續(xù)一至數(shù)天。一般說來無病者多無明顯罐斑變化。