作為幼兒夏季最常見的皮膚急性炎癥，家長們對痱子應(yīng)該都不陌生。雖然大人也有可能會(huì)長，但基本上還是3歲以下的小寶寶長得最多，尤其是胖寶寶。

雖說大家也知道痱子不是什么要命的疾病，可是孩子瘙癢難耐，不聽抓撓，晚上睡覺也煩躁不安，哭鬧不停，著實(shí)讓家長揪心。

臨床上，痱子大致可以分為紅痱、白痱、膿痱，其中白痱最輕，膿痱最重，紅痱最為常見。需要提醒大家的是，別把痱子和濕疹混淆了。

濕疹是一年四季都有可能長的，但痱子只會(huì)在夏天長；濕疹剛開始長的時(shí)候皮膚發(fā)紅，上面有針頭大小的紅色丘疹。

而痱子實(shí)際上是汗腺的輕度發(fā)炎，所以它一般喜歡在汗多的部位長，丘疹中央有小白點(diǎn)，經(jīng)常是突然出現(xiàn)并且迅速增多，發(fā)展得很快。

不管是哪種類型的痱子，中醫(yī)認(rèn)為都與濕邪、熱邪有關(guān)。宋徽宗時(shí)候太醫(yī)院編寫的《圣濟(jì)總錄》里就指出，痱子是由于暑濕蘊(yùn)蒸，汗泄不暢所致。那為什么專門喜歡找上小朋友呢？因?yàn)樾盒l(wèi)氣不固，汗出本多，如果肌表失護(hù)，暑濕之邪浸漬肌膚，就成為痱子。

當(dāng)然，濕邪、熱邪犯于體表，只能說是致病的外在誘因，這些病邪之所以能攻破皮膚的防線，還是因?yàn)楹⒆颖旧矸纹⒐δ苁д{(diào)。

炎熱的天氣里，我們脾胃中的濕熱需要通過肺氣宣發(fā)，一旦肺氣宣發(fā)不利，就會(huì)淤阻在體表，導(dǎo)致濕熱無法順利排出，孩子就會(huì)起痱子。所以，預(yù)防痱子的根本措施，還是忌食寒涼，保護(hù)孩子的脾胃功能。

至于痱子的治療，應(yīng)該以祛濕清熱為主。由于清熱治痱子的中藥味道一般比較苦，孩子不大接受，而且痱子畢竟是表現(xiàn)在皮膚上的疾病，所以建議大家采用外治食療相結(jié)合的方法。

飲食方面，我們可以適當(dāng)給孩子選用一些具有解暑清熱作用的果蔬。比如冬瓜飲、紅棗綠豆湯、竹葉蘆根水等都可以。長痱子期間要忌辛辣刺激之物，可以適當(dāng)吃肉，但不能貪多，以免滋生內(nèi)熱。

外洗是最直接也見效最快的方法，可以選用的藥物有很多，大家可以選擇你最方便的。一般來說，比較重的痱子，我都會(huì)建議家長用適量金銀花、菊花、薄荷煮水，或者用開水沖泡后，去藥留汁，等到水溫合適的時(shí)候給孩子洗浴，每天1到2次。

金銀花、菊花和薄荷這些清涼之物有消腫散濕的作用，對緩解痱子癥狀會(huì)很有幫助。風(fēng)油精浴、十滴水、藿香正氣水等，也都有類似的功效。

除了用中藥水以外，日常生活中也有很多隨時(shí)可見的食物可以去痱。比如苦瓜汁。苦瓜有清熱解暑的功效，對痱子也是有一定功效的。

我們可以把苦瓜汁涂在長痱子的地方清熱解毒。除了苦瓜之外，還可以用黃瓜汁、西瓜皮擦拭。另外，由于食鹽有殺菌的作用，所以也可把鹽和溫水按照1：100的比例制成溫鹽水，給孩子輕輕擦洗。