許多成熟女性的私密部位其實存在著一些令她們難以啟齒的癥狀,卻羞于呵護,一拖再拖,以為只是小病,以為它會自己痊愈,卻不知道就這么拖著拖著,就會拖出大問題。
為什么會羞于呵護,難以啟齒?這跟觀念上和認識上存在的誤區(qū)有分不開的關(guān)系。
誤區(qū)一:覺得自己沒有什么問題
“我這么整潔干凈,能有什么問題!”,“我還沒結(jié)婚,能有什么問題!”,“一點點異味能有什么大問題!”這是很多女性輕視私密護理的理由。
殊不知很多女性因為月經(jīng)失調(diào),發(fā)育異常,或是接觸不潔的泳池、被污染的坐廁、浴池,都會無意中感染上婦科疾病。
誤區(qū)二:不愿暴露自己的隱私
很多女性即便是有些炎癥,也不愿尋求幫助或者咨詢專業(yè)人士,主要原因是不想暴露自己的隱私,回答一些令人尷尬的問題,也因此錯過了治療的最佳時機。
私處是女性的重要的部位,同時也是非常脆弱的部位,在學(xué)習(xí)如何呵護它之前,先來自檢一下,看看自己是否存在這些問題。
從以下方面來自檢:
血
各種不正常的陰道出血、月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)過多,月經(jīng)過少或閉經(jīng)都是“血”出了問題。正常的經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色,正常、規(guī)律的月經(jīng)是女性健康的一個標志。
白帶
白帶是指女性的陰道分泌物,不健康的狀態(tài)是:數(shù)量過多或者過少。如果伴有泡沫狀、魚腥味的話,則是陰道炎癥的可能性比較大;如果是水樣白帶,則是輸卵管的問題;如果是奶酪狀,則是念珠菌(以前通稱霉菌)感染的特征;如果是血性白帶,則要敲醒警鐘,從陰道、宮頸及宮腔開始做檢查。
痛
如果是下腹痛或腰痛,則大多數(shù)為盆腔炎,也有可能是因為生殖道腫瘤壓迫而引起的疼痛,所以無論痛的程度輕或重,都不能忽視。
塊
先把手洗干凈,用食指和中指兩個指頭的“指腹”開始撫摸,如果不用力去按,也不會感到疼痛,也沒有腫塊,屬于正常情況;如果摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊,要及時到醫(yī)院做進一步的檢查。
以上自檢是重視私密護理的第一步,而在平時的生活當中,細心的呵護更是尤為重要,因為適當呵護私處健康可延緩衰老。
私密呵護小貼士:
1、冷水是婦科病“罪魁禍首”
一項涉及1.5萬個家庭的相關(guān)調(diào)查顯示,在我國40歲以上的家庭主婦中,有86%的人患有不同程度的關(guān)節(jié)病或婦科病,致病的原因之一就是冷水。
女性的身體對低溫的耐受力較差,所以建議平時避免冷水的刺激,做飯、清潔等家務(wù)活的過程中盡量使用熱水。
2、選擇合適的內(nèi)褲對私密護理非常重要
內(nèi)褲要選擇透氣性好、大小合身的棉質(zhì)內(nèi)褲?;w質(zhì)地的內(nèi)褲會刺激私處的皮膚;緊身內(nèi)褲比如丁字褲等會壓迫和磨損私處的皮膚,長時間穿著會引起私處紅腫、瘙癢、異味。
3、重視私密部位的清潔
女性外陰處分泌皮脂腺較多,皺褶部位容易藏有許多積垢,使外陰局部處于潮濕狀態(tài),為微生物的生長提供良好的環(huán)境。如果不注意清潔,就容易患上各種婦科疾病。
而使用清水清潔對于單一的私密處污垢等衛(wèi)生狀況是有所幫助的,但是對于菌類滋生以及生理期、房事前后等特殊時期的潔凈力,則遠遠不夠。
4、關(guān)注私密部位的pH值
健康女性私密處的pH值與身體其他部位不同,內(nèi)陰pH值應(yīng)為3-4,外陰為4-6,屬于弱酸環(huán)境。在弱酸環(huán)境下,對私密處有益的乳酸菌才得以繁殖生長,從而抑制有害菌,保護女性私處的健康。
而若長期使用高于私密處pH值的產(chǎn)品清潔私處,則會破壞私密處健康的弱酸環(huán)境,甚至引發(fā)婦科炎癥。
5、不使用肥皂、鹽水等清洗私密部位
使用肥皂、高錳酸鉀、鹽水等清洗私密部位,會造成私處弱酸性環(huán)境被破壞,使菌群失調(diào),局部抵抗力下降,誘發(fā)婦科疾病。
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健客價: ¥78抑制引致各種婦科疾病的細菌生長,防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
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健客價: ¥42適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價: ¥1.6治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
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