刮痧也能降血壓？告訴你怎樣做

2018-07-18 來源：陶針灸健康國際標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭，可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。

刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭，可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

1、刮痧治療高血壓

高血壓是一個長期的慢性病，很多人需要用藥物去控制，用中醫(yī)的方法治療高血壓的目的是想減少藥物的用量，加強(qiáng)治療效果，減輕藥物的依賴性和副作用。

在刮痧治療的過程中，觀察患者三個月的治療，發(fā)現(xiàn)整體的血壓有一個下降的趨勢。每個人的血壓情況是不一樣的，有些人的收縮壓特別高，需要配合利尿劑；有些人的心率特別快，需要用點β阻滯劑來抑制心率太快，所以用刮痧高血壓的，有時也是需要藥物配合協(xié)同的。

2、刮痧是否一定要出痧呢？

很多人認(rèn)為刮痧刮痧一定要刮出痧來，出痧越多越好，楊老師指出這是不正確的。人在感冒、發(fā)燒、疲勞的時候刮痧容易出痧，健康的人不太容易出痧，只是皮膚潮紅。

一般所說的痧是有痧點的，花紅抖點或者紫斑紫塊，跟正常人皮膚潮紅是不一樣的。

神經(jīng)系統(tǒng)損傷的人比如中風(fēng)癱瘓了，也不容易出痧，如果用力去刮，刮出來的也不是痧，是皮下組織損傷刮壞了。

專家提示：刮痧并不強(qiáng)求出痧，在家自己刮痧時，只需刮至潮紅，或是有花紅抖點即可。

3、刮痧效果持續(xù)能持續(xù)多久？

刮痧有兩個作用，一個是即刻的作用，刮完以后血壓就開始下降了，維持六個小時，另一個是長期堅持治療，對血壓的平穩(wěn)狀況起到一個長期控制的作用。

專家提醒：刮痧降壓治療后，不要隨意停藥，調(diào)整降壓藥的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，刮痧治療和降壓藥是協(xié)同作用的關(guān)系。

4、刮拭背部膀胱經(jīng)調(diào)理臟腑輔助降壓

刮拭背部膀胱經(jīng)能起到較好的調(diào)理臟腑，輔助降壓的作用。

先在脊柱兩側(cè)旁開1.5寸的兩條膀胱經(jīng)涂抹刮痧油，取膀胱經(jīng)的肺俞到腎俞涂抹，然后用刮痧板與皮膚呈45度角，從上向下單方向刮拭。

先輕后重，以耐受為度，不需要非常用力，每條膀胱經(jīng)刮20次左右即可。刮拭膀胱經(jīng)還有調(diào)理內(nèi)臟的作用，可以長期刮。

5、刮拭人迎穴調(diào)節(jié)血壓

人迎穴針灸、刮痧，在古代就已經(jīng)認(rèn)為可以調(diào)節(jié)血壓了。人迎穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，位置就在咽喉旁開1.5寸（兩指寬）的地方。

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