平時(shí)生活，工作壓力大，身體總有吃不消的時(shí)候，脖子扭轉(zhuǎn)費(fèi)勁，腰背酸痛不已……這個(gè)時(shí)候，很多人就會(huì)去拔罐，但是拔罐需要注意的問(wèn)題，您知道么？

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。

拔罐療法在中國(guó)有著悠久的歷史，早在成書(shū)于西漢時(shí)期的帛書(shū)《五十二病方》中就有關(guān)于“角法”的記載，角法就類(lèi)似于后世的火罐療法。而國(guó)外古希臘、古羅馬時(shí)代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。

那么，拔罐我們需要注意的事項(xiàng)都有哪些呢？

一、分清體質(zhì)

按體質(zhì)放血拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。

二、注意身體狀況

以下三種身體狀況不宜拔罐：

皮膚過(guò)敏、皮膚損傷者

拔火罐有可能加重過(guò)敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。

孕婦、女性月經(jīng)期

尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多。

酒足飯飽后

血液流向肝臟進(jìn)行代謝工作，此時(shí)拔火罐，氣血又被強(qiáng)行引導(dǎo)到拔罐部位，導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。

三、有些部位不宜拔

皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔罐。

放血拔罐舊痕未消退前，也不宜拔罐。

四、放血拔罐后不可立即洗澡

放血拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。

五、放血拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖

避免有風(fēng)直吹，防止受涼。

六.拔罐時(shí)間

拔火罐也要適應(yīng)一些人群，最重要的是把握好時(shí)間，不要超過(guò)15分鐘。拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰。

同一個(gè)部位不要反復(fù)拔，一般要間隔7-10天再拔，一個(gè)月拔兩三次就可以了。還有，靠拔火罐保健需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，盡量去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)拔火罐。

專(zhuān)家建議，拔火罐要在皮厚肉多的地方拔，時(shí)間也不能太久，盡量不超過(guò)15分鐘，夏天拔最好別超過(guò)10分鐘。

體質(zhì)弱的人和小孩子不能拔太久，更別拔太緊。否則不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

拔火罐出水泡怎么辦？

拔罐出水泡的實(shí)質(zhì)就是皮膚皮下“充水”，體內(nèi)的痰、飲、水、濕等病理產(chǎn)物以及水分在負(fù)壓的作用下透過(guò)皮下組織，進(jìn)入并停留在皮膚中，這樣就形成了水泡。

處理方法

1.小水泡不需要處理，防止感染待其自然好就行了；

2.大水泡就得用消毒針將其扎破，敷上消炎藥，防止感染，注意衛(wèi)生，一段時(shí)間就會(huì)好的；

3.如果水泡過(guò)大，數(shù)量多建議去醫(yī)院找醫(yī)生處理。

現(xiàn)將一些常見(jiàn)的罐印色素反應(yīng)綜述如下，供拔罐者辨別病情狀況時(shí)參考：

1.罐印紫黑而暗――表示供血不足，行經(jīng)不暢，多為氣滯血淤之象。

2.罐印發(fā)紫并伴有斑塊――表示寒凝血瘀癥；罐口部分呈紫黑色――多為火毒；如發(fā)紫伴有斑塊――多為寒凝血淤之證，紫的程度不同，表明病的程度也不一樣。

3.罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺不一――表示氣滯血瘀癥。

4.罐印鮮紅而艷――表示陰虛，氣血兩虛或陰盛火旺。

5.罐印紅而暗――多表示血脂高，血黏稠度高，且有熱邪。

6.罐口部位皮膚發(fā)白，觸之不溫，發(fā)冷、發(fā)涼，起白水庖――多為風(fēng)濕重一些。

如果罐口部位皮膚發(fā)白，沒(méi)有其他的現(xiàn)象――表明多是貧血，虛寒、濕邪；

如果罐口部位皮膚發(fā)白，發(fā)涼，不起白水庖――多是風(fēng)寒較重。

如白庖中夾有白沫，而留罐過(guò)程中感到癢――多為排風(fēng)寒和排風(fēng)濕。

罐印灰白，觸之不溫――多為虛寒和溫邪。

7.罐印表面有皮紋和微癢――表示風(fēng)邪和濕癥。

8.罐體內(nèi)壁有水氣――表示該部位有濕氣。

9.罐印出現(xiàn)水泡――說(shuō)明體內(nèi)濕氣重；如果泡內(nèi)有血水――是熱濕毒的反應(yīng)；起黃水泡或黃綠泡和膿水及黏稠物、果凍樣物――多為有炎癥且比較重。

10.感覺(jué)拔罐部位疼痛――表示體內(nèi)有火毒；感覺(jué)罐口部位先痛后癢――表示先排火毒，后排風(fēng)寒濕邪。

11.拔罐后無(wú)明顯罐斑反應(yīng)，局部皮膚沒(méi)有淤血現(xiàn)象，或雖有輕度潮紅，但起罐后很快消失，恢復(fù)皮膚原來(lái)的顏色――一般提示無(wú)病或病情輕微。

12.在連續(xù)拔罐過(guò)程中，罐斑顏色逐漸變淺或減少――說(shuō)明病情逐漸減輕或病接近痊愈。