人體上有14條筋絡，409個穴位；人體的奇經(jīng)八脈隱含著眾多的玄機，而且刺激這些穴位可以調(diào)理身體。

　　更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經(jīng)常灸一灸，按一按，會大大減少病痛哦！

　　消炎穴

　　液門穴

　　液門穴，有降濁升清的作用，是一個消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當下見效。

　　有時人體表現(xiàn)的上火，并不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現(xiàn)在堵塞的局部有病痛了，這時要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當仁不讓。

　　●方法：我們可以用艾灸、按壓的方法刺激液門穴，都會有效的，不少上火的癥狀當下能完全消失。

　　照海穴

　　咽喉部癢痛，有時還伴有干咳、干嘔的癥狀，西醫(yī)上稱為“梅核氣”。

　　慢性咽炎的人，消炎藥物無法進入粘膜深層，吃藥無效....

　　空調(diào)吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒……

　　此時按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說話。一會兒，會感覺嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。

　　●方法：這時你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時候次數(shù)。天突穴可用指腹隨時按揉，局部有酸脹感便可。

　　丘墟穴

　　丘墟穴是膽經(jīng)的原穴，正好位于足底反射區(qū)的上身淋巴反射區(qū)，主要消除上身的各種炎癥。

　　丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，比如牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎、嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關系了。

　　●方法：此時就可以刺激丘墟穴，幫助緩解炎癥。

　　消氣穴

　　勞宮穴

　　勞宮穴的所在位置，屬于手厥陰心包經(jīng)，心包經(jīng)對心臟起著保護作用，按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮(zhèn)定醒腦的作用。

　　當工作壓力大、身心疲憊時，也可按摩掌心，能加快血液循環(huán)，消除疲勞。

　　●方法：快發(fā)火時，摳手心人在快要發(fā)火時，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。

　　百會穴

　　情緒激動，按頭頂如果感覺自己情緒開始激動，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時，不妨坐下來按揉一下頭頂，在“源頭”上把“氣”放掉。

　　●方法：頭頂有一個重要穴位即百會穴，用雙手指按壓7秒再松手，連續(xù)7次，可緩解癥狀，提神醒腦。

　　排毒穴

　　涌泉穴——排腎毒

　　如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內(nèi)積累毒素的表現(xiàn)。

　　涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。

　　●方法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

　　太沖穴——排肝毒

　　肝臟毒素積累過多，會出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　因為臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。

　　并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

　　●方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

　　商丘穴——排脾毒

　　脾臟有毒時，面部會出現(xiàn)色斑，而且白帶過多，身上會積累脂。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。

　　●方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

　　少府穴——排心毒

　　容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

　　●方法：少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　合谷穴——排肺毒

　　肺部有毒的表現(xiàn)之一就是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而且中醫(yī)認為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

　　當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。

　　●方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。