近年來，便秘的患病率可謂是在逐年穩(wěn)步上升，便秘原多發(fā)于新陳代謝逐漸變慢的中老年人群，可如今因飲食不健康、加上久坐辦公室缺乏運動，使得很多年輕人也被便秘這種困擾所糾纏。
作為被便秘困擾的可憐人兒之一的庫庫，深知若是放任它不管，久而久之便會致使各種毒素堆積于體內(nèi)，嚴(yán)重的影響我們身體的健康！
經(jīng)過庫庫多方詢問與求證，發(fā)現(xiàn)其實無需藥物，也是可以緩解便秘這種難言的困擾的！只需刺激人體的穴位即可調(diào)理腸胃，對緩解及防治便秘有良好的效果喲！
下面就隨庫庫一起來看一下具體要如何操作吧！
穴位選取
神闕：在臍中部，臍中央。
天樞：在腹中部，臍中旁開2寸。
氣海：人體氣海穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。
關(guān)元：仰臥位。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。
大腸腧：第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。
支溝：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對處取穴。
足三里：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
操作方法
用手掌心或魚際分別按揉天樞穴、神闕穴、氣海穴、關(guān)元穴各1分鐘。
用拇指指尖掐按支溝穴，力度適中，以有酸脹感覺為度，左右各掐按1~3分鐘。
足三里穴操作方法同支溝穴。
用食指、中指和環(huán)指指尖按揉大腸俞穴，力道略重，按揉1~3分鐘。
- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價： ￥36本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價： ￥65用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價： ￥30用于便秘。
健客價： ￥13用于便秘。
健客價： ￥1益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價： ￥95適用于消化不良、食欲不振、營養(yǎng)不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內(nèi)異常發(fā)酵、腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。
健客價： ￥115適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價： ￥25適應(yīng)癥為適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價： ￥57本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價： ￥0.5用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價： ￥0.8用于便秘。
健客價： ￥3小麥纖維素顆粒(非比麩)：本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。 乳果糖口服溶液(科倫)： 1．慢性或習(xí)慣性便秘，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2．肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價： ￥199用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價： ￥1.5本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價： ￥318用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價： ￥2排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價： ￥99本品不能代替藥物
健客價： ￥220
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