我們都知道，幼兒前期的自控能力還不具備，只要見(jiàn)到自己喜歡吃的東西就會(huì)停不住口（好吧，成年人的自控力也一言難盡~），尤其是到了逢年過(guò)節(jié)，面對(duì)美味佳肴，零食滿(mǎn)屋，更難抵制誘惑了。寶寶的積食問(wèn)題一直困擾著爸爸媽媽?zhuān)绻L(zhǎng)期積食得不到緩解，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)熱腹瀉等多種問(wèn)題，甚至影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

小兒積食，中醫(yī)也稱(chēng)“積滯”，是指小兒乳食內(nèi)傷，飲食沒(méi)有節(jié)制，乳食過(guò)量，停滯中脘，食積不化，氣滯不行，而引起的一種脾胃疾患。

小兒積食的原因

與積食關(guān)系最密切的臟腑就是我們的脾胃。小兒脾胃發(fā)育不完善，胃的容量非常小，脾的動(dòng)力也相對(duì)較弱，但是現(xiàn)在的家長(zhǎng)特別是爺爺奶奶輩，總希望孩子多吃點(diǎn)，硬塞硬喂，反而容易導(dǎo)致脾胃損傷，進(jìn)而出現(xiàn)積食以及積食引發(fā)的一系列問(wèn)題。

小兒脾常不足，乳食不知自節(jié)，若喂養(yǎng)不當(dāng)，饑飽不均；或乳食不節(jié)，哺乳過(guò)量或偏食嗜食，暴飲暴食；或添加輔食過(guò)多過(guò)快皆可損傷脾胃，受納運(yùn)化失職，升降失調(diào)，積而不消，乃成積滯。

《醫(yī)宗金鑒·幼科雜病心法要訣·積滯門(mén)》：“夫乳與食，小兒資以養(yǎng)生者也......若父母過(guò)愛(ài)，乳食無(wú)度，則宿食不消而成疾矣”。

填鴨式喂養(yǎng)

千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”

現(xiàn)在的家長(zhǎng)，喂養(yǎng)非常成問(wèn)題。在給嬰幼兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程中，不少富裕家庭認(rèn)為東西越貴越有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這是一種誤解。

（例：一對(duì)做生意的父母很有錢(qián)，但他們的兒子在一歲時(shí)體檢卻體重、身高都不達(dá)標(biāo)，不僅營(yíng)養(yǎng)不良，而且體弱多病。原來(lái)，這對(duì)父母只給孩子吃“最好的東西”，他們把魚(yú)翅、燕窩當(dāng)成輔食喂他，一天到晚都喝果汁，孩子甚至連一口白開(kāi)水都沒(méi)嘗過(guò)。）

生怕孩子長(zhǎng)不胖，總怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠

孩子吃的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他們的消化能力

孩子不吃飯是因?yàn)椴火I，餓了自然吵著要吃的，所以家長(zhǎng)要知道“三分饑”，填鴨式喂養(yǎng)，往往會(huì)事與愿違，很容易造成寶寶積食。

小兒積食的癥狀

如果脾胃這道出了問(wèn)題，食物堆積，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，最常見(jiàn)的有三點(diǎn)：

食欲不振

口臭

舌苔厚

見(jiàn)到這三點(diǎn)，就可以判定為積食。在這個(gè)階段，可以通過(guò)口服大山楂丸來(lái)解決，里面的主要成分是山楂，麥芽，神曲。合稱(chēng)中醫(yī)消食的“焦三仙”，有良好的消積化食作用。不少孩子是當(dāng)零食來(lái)吃的，不會(huì)有什么副作用。（但家長(zhǎng)要控制量，不宜吃多）

《靈樞·脈氣》中說(shuō)：“氣盛則身以前皆熱，其有余于胃，則消谷善饑，溺色黃。”

說(shuō)的就是干吃不胖的這類(lèi)人，他們往往由于經(jīng)常食用高熱量的食物，導(dǎo)致積滯的時(shí)間長(zhǎng)了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就“善饑”餓得特別快。但是其幼兒本身脾臟的運(yùn)化功能本來(lái)就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無(wú)力運(yùn)化，身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)，最終就會(huì)形成惡性循環(huán)，越吃越積，越積越吃。

其它癥狀有......

發(fā)育遲緩

積食影響到脾胃轉(zhuǎn)化水谷精微的功能，食物吃下去無(wú)法正常吸收，人體營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)出現(xiàn)瘦弱，矮小等發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。家長(zhǎng)不可強(qiáng)喂，而且服用營(yíng)養(yǎng)品也不會(huì)有什么效果，因?yàn)楦疚詹涣?，需要?duì)癥治療，比如針灸“挑四縫穴”。

腺樣體肥大

積食尤其是魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)的積滯，很容易產(chǎn)生痰熱，引起腺樣體肥大，進(jìn)而影響孩子的健康與學(xué)習(xí)。

過(guò)敏性疾病

食物長(zhǎng)期積滯在體內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生各種垃圾毒素，在降溫、飲食不當(dāng)、接觸過(guò)敏原等因素刺激下，會(huì)表現(xiàn)出各種各樣過(guò)敏的癥狀。

孩子有積食，容易出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、扁桃體化膿等類(lèi)似感冒的癥狀，家長(zhǎng)往往認(rèn)為是孩子抵抗力低，亂用補(bǔ)藥，希望提高孩子免疫力，在這里小仙女要提醒家長(zhǎng)們：積食按感冒處理是無(wú)效的，即使暫時(shí)有效也會(huì)反復(fù)。

如何治療小兒積食？

小兒推拿術(shù)是最有效的消食方法，一般進(jìn)行兩到三次推拿就會(huì)見(jiàn)效，多數(shù)患兒一次見(jiàn)效。根據(jù)患兒的病情，采用不同手法。

超人爸媽們，你們的基本功課又來(lái)了，小仙女接下來(lái)就給大家介紹一下其中幾個(gè)常用手法：

推拿手法，強(qiáng)健脾胃，預(yù)防積食

1.捏脊

捏脊法是一種古老而實(shí)用的推拿療法，按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，所以叫“捏脊“。對(duì)治療積食一類(lèi)病癥效果特別好，小孩，成人均適用。能夠治療多種疾病，更能增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)生防病。

小兒捏脊法

2.揉腹

仙人揉腹法

這套揉腹手法非常專(zhuān)業(yè)，也有一定難度，主要作用也是促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少積食。

如果覺(jué)得困難的話(huà)，可以簡(jiǎn)化：以孩子肚臍為中心，用你的大魚(yú)際，順時(shí)針揉，開(kāi)始幾遍要輕，讓孩子有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。然后逐漸加重，時(shí)間可以10分鐘左右。

3.揉足三里

足三里，是人體的重要穴位之一，按摩足三里這個(gè)穴位好處多多！

保健要找足三里

注意：該推拿手法，要在飯后1小時(shí)后再進(jìn)行，這點(diǎn)一定要注意。

積食治療期間家長(zhǎng)要注意配合，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前不要給寶寶吃零食，應(yīng)合理搭配飲食。