最近朋友圈又被這個(gè)小朋友刷屏了，天真的變冷了。已經(jīng)連續(xù)下了幾天雨之后，氣溫驟降。小朋友穿衣也厚薄不一，今天我們就來說說秋季寶寶的穿衣原則。

寶寶秋季穿衣法則

1、相差一件衣服

還不會(huì)走路的寶寶，活動(dòng)量相對(duì)較小，新陳代謝慢，可以比媽媽多穿一件衣服；正在學(xué)步，或已經(jīng)會(huì)走的小孩子，活動(dòng)量是很大的，可以和媽媽穿一樣多，或少穿1件。

2、“洋蔥式”穿法

洋蔥式穿搭法，顧名思義就像是洋蔥一樣穿著一層一層的衣物。內(nèi)層可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)，以應(yīng)付天氣變化。根據(jù)場(chǎng)合與溫度，可以一層層加上或脫下。

3、善用帽子、馬甲、斗篷等小物件

除了衣服褲子，其實(shí)配件也是寶寶穿搭的重要組成部分。頭部是小寶寶的主要散熱部位，寒冷的天氣出門，最好給寶寶戴上一頂帽子。

馬甲/小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影響手臂的活動(dòng)。

一條溫暖又好看的圍巾，可以保護(hù)寶貝的脖頸。

對(duì)于還不會(huì)走的小寶寶，斗篷也是很好的選擇，出門的時(shí)候罩住，比較擋風(fēng)。

如何判斷寶寶冷熱？

有一種冷，叫大人覺得寶寶冷！寶寶到底感覺冷還是熱，主觀感覺是不準(zhǔn)確的，最好摸摸寶寶的身體，摸哪里呢？

摸手腳？NO！

因?yàn)槿说乃闹嚯x心臟最遠(yuǎn)，寶寶的心臟功能相對(duì)成人較弱，泵到四肢的血液就少，所以寶寶的手腳一般是偏涼的。

摸后頸，YES！

把手放到寶寶的后頸處，如果感到溫?zé)?，說明衣服穿得合適；有些發(fā)涼說明寶寶衣服穿得有點(diǎn)少了；如果潮乎乎出汗了，說明寶寶穿多了。

“春捂秋凍”有道理嗎？

人體的溫度總是保持在37℃左右，一是身體的自我調(diào)節(jié)，二是靠增減衣物來輔助調(diào)節(jié)。

適當(dāng)秋凍增強(qiáng)寶寶抵抗力

有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，調(diào)節(jié)人體體溫的中樞神經(jīng)主要存在于下丘腦，下丘腦在受到氣溫轉(zhuǎn)變的刺激之后，才會(huì)去增強(qiáng)人體體溫調(diào)節(jié)的能力，從而增強(qiáng)人體的耐寒能力，身體正處于發(fā)育期的寶寶也是如此，秋季氣候轉(zhuǎn)涼正是鍛煉寶寶耐寒能力的好時(shí)候，做的好了，寶寶的身體抵抗力會(huì)大大增強(qiáng)。

秋凍要適當(dāng)，寶寶這些部位可不能凍

秋凍是有好處的，但是媽媽們也不能真的讓寶寶太“凍”了，一定要根據(jù)氣溫的變化，適時(shí)給孩子增加衣服，特別是寶寶這幾個(gè)部位一定不能凍到了。

1、寶寶的小肚子

寶寶的小肚子要是受涼了，就可能會(huì)傷害到寶寶脆弱還在發(fā)育中的脾胃，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀，因此寶寶的小肚子是一定不能凍到的，那些明顯短了的衣服就不要給寶寶穿了。

2、寶寶的小腳丫

腳部神經(jīng)末梢非常豐富，寒從腳起，腳部對(duì)于外界的溫度變化是很敏感的，寶寶更是如此，如果寶寶的小腳丫受了涼，那么全身都很難暖起來，秋季要給寶寶穿上襪子和長(zhǎng)褲，保護(hù)好寶寶的小腳丫，襪子要勤換，一旦襪子濕了，一定要及時(shí)換掉，保持小腳丫干爽。

3、寶寶的背部

寶寶的背部也是一個(gè)不能受凍的部位，給寶寶背部適當(dāng)保暖，可以預(yù)防疾病、減少感冒，可以給寶寶穿上薄外套或者小馬甲。

秋季哪些衣服不適合寶寶穿？

1、化纖衣物：化纖衣物不透氣且容易產(chǎn)生靜電，讓孩子產(chǎn)生干燥感，孩子會(huì)感覺身體不適.

2、高領(lǐng)衣物：雖然保暖效果較好，但容易讓寶寶頸部產(chǎn)生瘙癢感。

3、開襠褲：寶寶不適宜穿開襠褲，病菌容易通過寶寶的肛門進(jìn)入到身體，對(duì)寶寶健康構(gòu)成威脅。

4、緊身衣褲：緊身衣褲雖然時(shí)尚，但不利于寶寶運(yùn)動(dòng)。

秋季哪些衣服適合寶寶穿？

純棉材質(zhì)的運(yùn)動(dòng)裝最適合寶寶，因?yàn)檫@種衣服保暖性好，透氣性好，不易產(chǎn)生靜電，也方便好動(dòng)的寶寶做運(yùn)動(dòng)。