哪些女性需要服用三七？

　　1、久坐、缺乏運(yùn)動的女性

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。

　　三七具有活血化瘀，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

　　2、有抗衰老、美容駐顏需求的女性

　　機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜過程，如能提高機(jī)體自身對自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。

　　三七可提高血清超氧化物歧化酶、還原型谷胱甘肽、過氧化氫酶水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于肌肉飽滿緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好，精力充沛，容光煥發(fā)。

　　3、長痘的女性

　　青春期長痘的女孩子，可適量飲用三七花茶；如果成年后仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)。可服用生三七粉清潔血液，同時(shí)配合外用三七粉面膜。

　　4、長斑的女性

　　長期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等；如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

　　5、面色晦暗者

　　因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

　　為什么這么多人鐘愛三七粉？三七粉怎么吃？怎么用？

　　用于祛斑美白

　　三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

　　除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

　　日常保健

　　三七粉的用法，每次2-3克，每天兩次，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。

　　三七粉長期服用對促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動的人群。

　　大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。

　　三七粉加蜂蜜美容效果

　　清脂美白

　　三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。調(diào)理脈氣。促進(jìn)血液循環(huán)。讓皮膚自然美白去皺養(yǎng)顏。

　　三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌。煥發(fā)皮膚神采。調(diào)理脈氣。使皮膚更完美無暇凈白祛斑。

　　三七祛斑因子能夠針對因或曬后導(dǎo)致的曬斑。黑頭。雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效舒緩暗瘡。

　　三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)。增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生。

　　三種三七面膜的制法

　　珍珠三七粉面膜材料:珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。用法:每種粉一茶匙,加半只蛋白開勻。

　　三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

　　三七粉美容做法取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。

　　三七的祛斑功效及吃法

　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和皮膚上細(xì)小的皺紋。

　　吃法：七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。

　　注意問題：

　　別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。