胸部保養(yǎng)的必要性！

2017-12-13 來源：海棠中醫(yī)美容標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抱臂站立的姿勢real霸道總裁，可是你們知道嗎？抱著胳膊是對乳房壓迫最厲害的一個姿勢。抱臂時會同時對兩側(cè)乳房形成重壓，久而久之，不但乳房會失去渾圓堅挺的曲線，還可能導(dǎo)致乳房過早下垂。

　　胸部保養(yǎng)的必要性！

　　你還在羨慕小蠻腰？

　　你還在羨慕大長腿？

　　那你是不是更羨慕別人

　　挺拔性感的胸部？

　　很多時候在不經(jīng)意間，

　　妹紙們傷害了胸部健康卻不自知。

　　以下10大壞習(xí)慣，

　　還有一個沒改掉就準(zhǔn)備好，

　　和美麗胸器說拜拜吧！

　　缺乏營養(yǎng)

　　乳房主要成分是脂肪和膠原蛋白。當(dāng)胸部脂肪減少，皮膚松弛，營養(yǎng)不足會使得腺體組織萎縮，但此時連接胸肌和乳房的組織卻沒有減少，所以胸會下垂。

　　建議平時應(yīng)該攝入均衡的營養(yǎng)，攝入蛋白質(zhì)（魚肉蛋豆）、維生素（葡萄、西柚、芹菜等）、礦物質(zhì)（牛奶、菠菜）等重要營養(yǎng)素，以保證胸部飽滿堅挺。

　　經(jīng)常抽煙喝酒

　　美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院曾做過一個長達近十年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝酒的女性比從不喝酒的女性乳房問題要多得多，患上乳腺癌的幾率是不喝酒女性的2倍以上！并且，由于女性體內(nèi)減少煙草中致癌物含量的酶活力很低，所以一旦吸煙，也更易患上乳腺癌。

　　喜歡抽煙喝酒解壓？不如嘗試慢跑等有氧運動來釋放壓力。讓分泌出的快樂多巴胺趕走煩躁！

　　內(nèi)衣選擇不當(dāng)

　　蕾絲、尼龍、各種纖維面料的內(nèi)衣占領(lǐng)了很多美眉的衣柜，殊不知穿在身上看起來嫵媚動人，實際上對胸部的損害大著呢！

　　所以在選擇內(nèi)衣的時候，盡量選擇透氣性好的材質(zhì)，另外，內(nèi)衣穿過一年，經(jīng)過頻繁的水洗和拉扯，彈力效果會大大減退，有的甚至?xí)茐男夭啃螤?。要記得及時更換內(nèi)衣哦！

　　長期一邊側(cè)睡

　　長期偏愛一邊側(cè)睡，可能會受到壓迫而使得乳房不對稱。肢體的不對稱活動也會影響乳房的血液循環(huán)。但是不需要太過擔(dān)心，乳房會隨著不良習(xí)慣的糾正而逐漸恢復(fù)對稱。

　　含胸坐姿

　　不管是站著還是坐著，駝背真的很！難！看！而含胸坐姿會壓迫胸部淋巴循環(huán)，讓胸越坐越干癟……

　　健康的坐姿是上身挺直，背部自然靠在椅背上，與雙腿呈135°左右的夾角，當(dāng)保持這個坐姿時，脊柱是最舒適的，胸部也能得到充分伸展。

　　洗澡時粗暴觸摸胸部

　　乳房受到猛力擠壓時，內(nèi)部的小血管極容易破裂出血，形成血腫，破壞了乳房的形狀。洗澡時和哺育期間最易出現(xiàn)這種情況，溫柔地對待乳房，是很重要的。

　　長期擠出“事業(yè)線”

　　長期擠乳溝也會阻礙淋巴的循環(huán)，令乳房局部氣血不通暢，導(dǎo)致乳腺增生，還會影響產(chǎn)后分泌乳汁。平胸少女們，寧可平著也不要擠乳溝！

　　喜歡抱手臂

　　抱臂站立的姿勢real霸道總裁，可是你們知道嗎？抱著胳膊是對乳房壓迫最厲害的一個姿勢。抱臂時會同時對兩側(cè)乳房形成重壓，久而久之，不但乳房會失去渾圓堅挺的曲線，還可能導(dǎo)致乳房過早下垂，嚴(yán)重的甚至影響乳腺發(fā)育。

　　健康的站立姿勢，雙手應(yīng)自然垂放在身體兩側(cè)或者胸前，自然挺胸，避免胸部受到任何肢體的壓迫。

　　趴在桌上睡覺

　　許多學(xué)生黨和上班族喜歡伏案打個盹，其實這種姿勢下，胸部處在了擠壓的支點上，受到桌沿的壓迫，阻礙了乳腺內(nèi)部的正常代謝。中午想要休息的話，可以靠在椅背上閉目養(yǎng)神，最后在頸部放一個靠墊支撐。

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女用私處保養(yǎng)

眼部保養(yǎng)。

由皮真菌如發(fā)癬菌（紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮真菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。

健客價：￥120

1.由皮膚真菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚癬菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。

健客價：￥23

由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母感染，根據(jù)感染部位，嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬

健客價：￥40

由皮膚癬菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。

健客價：￥33

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女性保養(yǎng)產(chǎn)品

健客價：￥288

活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。

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活血化瘀，行氣止痛。用于胸部刺痛、固定不移、入夜更甚，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗，脈沉弦為主癥的冠心病，心絞痛，冠狀動脈供血不足。

健客價：￥25

益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動則加劇，胸部悶痛，失眠多夢，盜汗，神倦懶言。

健客價：￥25

活血化瘀，行氣止痛。用于胸部刺痛、固定不移、入夜更甚，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗，脈沉弦為主癥的冠心病，心絞痛，冠狀動脈供血不足。

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活血化瘀，行氣止痛。用于以胸部刺痛、固定不移、入夜更甚、心悸不寧、舌質(zhì)紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病、心絞痛、冠狀動脈供血不足。

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益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見心悸不安，氣短乏力，動則加劇，胸部悶痛，失眠多夢，盜汗，神倦懶言。

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益氣活血，通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏，血瘀絡(luò)阻證，癥見胸部憋悶，刺痛，絞痛，固定不移，心悸自汗，氣短乏力，舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，脈細澀或結(jié)代。亦用于氣虛血瘀絡(luò)阻型中風(fēng)病，癥見半身不遂或偏身麻木，口舌歪斜，言語不利。

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清熱止咳，利肺化痰。用于擴散傷熱，陳舊熱，波動熱引起的肺炎，肺膿腫，感冒咳嗽，胸部疼痛，咯膿血。

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益氣活血、通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證，癥見胸部憋悶，刺痛、絞痛、固定不移，心悸自汗，氣短乏力，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈細澀或結(jié)代。亦用于氣虛血瘀絡(luò)阻型中風(fēng)病，癥見半身不遂或偏身麻木，口舌歪斜，言語不利。

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健客價：￥136

活血化瘀，行氣止痛。用于以胸部刺痛、固定不移、入夜更甚、心悸不寧、舌質(zhì)紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病、心絞痛、冠狀動脈供血不足。

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（1）異煙肼與其它抗結(jié)核藥聯(lián)合，適用于各型結(jié)核病的治療，包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。（2）異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防： ①新近確診為結(jié)核病患者的家庭成員或密切接觸者； ②結(jié)核菌素純蛋白衍生物試驗（PPD）強陽性同時胸部X射線檢查符合非進行性結(jié)核病，痰菌陰性，過去未接受過正規(guī)抗結(jié)核治療者； ③正在接受免疫抑制劑或長期激素治療的患者，某些血液病或網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)疾?。ㄈ绨籽?/p> 健客價：￥45