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將太極融入生活 ,生活中的太極!

2017-12-02 來源:傳統(tǒng)楊氏太極拳班侯直系  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極,虛實(shí)變化,隨風(fēng)擺柳,方可化解壓力。要做到遇事淡定,待人圓整,穩(wěn)穩(wěn)的靜靜的松松的柔柔的,保持在一個(gè)好的狀態(tài)上,只要有穩(wěn)定下來,才能鞏固下去,要穩(wěn)定這個(gè)模式習(xí)慣,才能遇事淡定得住。

  將太極融入生活,生活中的太極!

  太極融入生活,并非易事,不放棄,不貪多,不急成。現(xiàn)實(shí)生活中緊張和疲勞在所難免,堅(jiān)持松正松整松空很有必要。融入進(jìn)去了,就什么都有了。

  太極,虛實(shí)變化,隨風(fēng)擺柳,方可化解壓力。要做到遇事淡定,待人圓整,穩(wěn)穩(wěn)的靜靜的松松的柔柔的,保持在一個(gè)好的狀態(tài)上,只要有穩(wěn)定下來,才能鞏固下去,要穩(wěn)定這個(gè)模式習(xí)慣,才能遇事淡定得住。

  生活中如果我們能夠尊重規(guī)律和原則,做到有理有據(jù),遵循條理,并從中得以習(xí)慣和發(fā)揮,就能獲得自由,并游刃有余。

  太極拳是端正大方,中正安舒的

  生活中我們不偏不倚,堂堂正正,就能有氣勢和精神

  太極拳是安靜、松弛的

  生活中我們不妨舍去計(jì)較和爭斗,從嘈雜和繁華中逃脫出來,讓身心得以呵護(hù)和保護(hù),從而獲得更多空間和領(lǐng)悟;

  太極拳是自然、流暢的

  生活中我們不妨多去體獫那份隨意和順勢,融入矸境,不必強(qiáng)求和生硬,就會(huì)感受到和諧與愉悅;

  太極拳是圓潤、虛實(shí)的

  生活在于進(jìn)也在于退,欲上還下,欲左還右,轉(zhuǎn)換有余。平和才能協(xié)調(diào),沒有永恒不變的定式;

  太極拳是舍己從人的

  生活中我們學(xué)會(huì)依附和借力,揚(yáng)長避短,舍小我換大我,這樣才能有更充分的自我和更大的價(jià)值所在;

  為人之道

  中正安舒,不偏不倚

  練習(xí)太極拳要求立身中正,動(dòng)作安舒,無有偏倚,支撐八面,上下相隨,使身體各部達(dá)到完整如一。

  為人之道也是如此,必須以中正為本。中庸之道不可失,只有保持不偏不倚的原則,才能活的安然舒暢,心平氣靜,俗瑣之事則不會(huì)擾其身心。一個(gè)人應(yīng)該有獨(dú)立的人格、人品,不為困難和壓力所阻,也不卑躬屈膝,俯首權(quán)貴。中華民族歷來動(dòng)崇尚堅(jiān)貞的氣節(jié),多少仁人志士不卑不亢,豁然坦蕩,為后人樹立了光輝的榜樣。因此,我們需要堅(jiān)守信念,培根固本,做一個(gè)中正安舒,不偏不倚的人。攀援俯勢,見風(fēng)使舵,有所偏倚,終會(huì)自倒。“天行健,君子以自強(qiáng)不息;地勢坤,君子以厚德載物”。為人之道如同練太極拳一樣,遵循拳理,仁義為本,和而不流,定能正直無欺,安立于世。

  將太極融入生活,并非易事,不放棄,不貪多,不急成。現(xiàn)實(shí)生活中緊張和疲勞在所難免,堅(jiān)持松正松整松空很有必要。融入進(jìn)去了,就什么都有了。太極,虛實(shí)變化,隨風(fēng)擺柳,方可化解壓力。要做到遇事淡定,待人圓整,穩(wěn)穩(wěn)的靜靜的松松的柔柔的,保持在一個(gè)好的狀態(tài)上,只要有穩(wěn)定下來,才能鞏固下去。

  太極拳是要還原的,那里來那里去,無論氣息還是身位,于是生活中我們學(xué)會(huì)感恩和回歸,不斷如此循矸往復(fù),周而復(fù)始。把握初始也融入過程,最后也完善結(jié)果,這樣的生活才是完整的。

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