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健身?太極拳不是唯一,卻是不可替代!

2017-10-14 來(lái)源:傳統(tǒng)楊氏太極拳班侯直系  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可以卸下身體的疲憊,插科打諢地笑罵,唏噓光陰歲月,在這背后,就是我們互相之間的關(guān)懷備至。不像劇烈運(yùn)動(dòng)那么激昂高亢,更像是人生旅途漫步中的交流。

  健身?太極拳不是唯一,卻是不可替代!

  拳友說(shuō):一個(gè)人練拳,是人與拳的對(duì)話;兩個(gè)以上練拳,是人和人的交流。雖不是一個(gè)境界,但各有各的氛圍,各有各的收獲。

  確實(shí),一套屬于自己的太極拳時(shí)間,可以暫時(shí)將自己從紛擾的外界中剝離出來(lái)。放下手機(jī),拋開壓力和煩惱,可以自由自在地與身邊的拳友暢談,也可以與好拳者聊聊無(wú)關(guān)痛癢的話題,比起一個(gè)人練拳而言,多了一份其樂融融的溫暖。

  太極拳友一起練拳,要的不就是這種氛圍么?可以卸下身體的疲憊,插科打諢地笑罵,唏噓光陰歲月,在這背后,就是我們互相之間的關(guān)懷備至。不像劇烈運(yùn)動(dòng)那么激昂高亢,更像是人生旅途漫步中的交流。

  好像幾個(gè)人一起練拳,是一個(gè)符合自然規(guī)律緩慢成熟的過(guò)程,讓所有天地精華融入身心之后的發(fā)酵,也更像是功成引退后于高山之顛俯觀云聚云散,十分美妙。

  有時(shí)候練著練著就安靜了,站樁的站樁,推手的推手,留下一個(gè)自由緩沖的時(shí)間,感覺也是非常好。拳練得差不多了,時(shí)間也就過(guò)得差不多了,群朋盡歡,愉快收?qǐng)觥?/p>

  太極拳,就像一種極富吸引力的磁場(chǎng)。它更加健康,沒壓力,所有人都能接受,也對(duì)大家有諸多的身心好處。

  如果生活有了太極拳,那氛圍會(huì)更融合,像聽著古典樂,人的心情會(huì)自然而然因?yàn)橐舴凸?jié)奏放緩下來(lái);不快不慢的一套拳法打下來(lái),剛好讓身體里的拙勁舒緩開來(lái),從而讓身心放松下來(lái)。就像寒冬中的陽(yáng)光一樣,為我們帶來(lái)溫暖和愉悅。

  隨著練拳的過(guò)程,腰跨帶動(dòng)四肢讓我們?cè)诜潘傻耐瑫r(shí),同時(shí)也讓我們體悟到一種空靈的聚集,讓我們更純粹的與身邊朋友交流,感悟在精神層面上得到滿足?;蛟S我們沒有談到生活,已了解生活,沒有溝通哲學(xué),已體悟哲學(xué)。

  這些就是我們太極拳友練拳的時(shí)候一直樂在其中的原因吧!

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