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虛、寒、痛?這種推拿手法很有效

2017-09-25 來源:醫(yī)學之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:掌擦法接觸面積大,適用于肩背部、脅肋部、胸腹部等部位;指擦法適用于四肢小關節(jié)及胸骨部、鎖骨下窩等處。擦法是一種柔和溫熱的刺激,臨床多用于虛證、寒證和痛證。

  虛、寒、痛?這種推拿手法很有效

  摩擦類手法是指以手在人的體表作直線運動或環(huán)旋移動的一類手法。主要包括摩法、推法、擦法和抹法。今天給大家介紹擦法。

  在受術部位做直線來回摩擦運動的手法,稱為擦法。根據(jù)著力部位的不同,可分為小魚際擦法(側擦法)、魚際擦法、掌擦法、指擦法等。

  【術式】

  術者腕關節(jié)伸直并保持一定的緊張度,著力部位貼附于體表,稍用力下壓,以肩關節(jié)和肘節(jié)的聯(lián)合屈伸動作,帶動手指或手掌在受術體表做均勻的直線往返摩擦運動。用小魚際著力擦的,稱為小魚際擦法,又稱為側擦法;用魚際著力摩擦的,稱為魚際擦法;用全掌著力摩擦的,稱為掌擦法法;用拇指、中二指或示、中、環(huán)三指螺紋面著力摩擦的,稱為指擦法。

  【要領】

  1.頻率一般為每分鐘80-120次。

  2.操作時保持直線運動。

  3.往返都要用力,力度要均勻。

  4.將往返操作的距離盡可能拉長,以提高單位時間內(nèi)的運動速度,增加產(chǎn)熱量。

  5.要根據(jù)受術體表的起伏形狀調整手形,指掌貼實體表,保持操作全程壓力均勻。

  6.用力大小以熱量能滲透而皮膚不起皺褶為度。

  7.術者自然呼吸。

  8.擦法可隔著一層棉質單衣或治療巾操作。如直接接觸皮膚,應先在受術部位涂上少許麻油、冬青膏等潤滑介質,既有助于熱量滲透,也可防止破皮。

  9.經(jīng)擦法操作過的皮膚,一般不能再在該處施用其他手法,以免皮膚損傷。

  10.操作環(huán)境應保持溫暖,以免著涼。

  【應用】

  擦法適用于全身各部。其中,小魚際擦法適用于脊柱兩側、肩胛上部、肩胛間區(qū)、肋間部;魚際擦法適用于四肢部位,尤以上肢部為多;掌擦法接觸面積大,適用于肩背部、脅肋部、胸腹部等部位;指擦法適用于四肢小關節(jié)及胸骨部、鎖骨下窩等處。擦法是一種柔和溫熱的刺激,臨床多用于虛證、寒證和痛證。其功效主治為:

 ?、贉胤位?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/ebhpd/819292.html' target='_blank'>痰。擦上胸部及背部,用于咳嗽、氣喘、胸悶。

 ?、跍刂薪∨?。擦上腹部及左側下背部,用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。

 ?、凼韪卫須?、消食導滯。擦脅肋部,治療肝氣郁結之腹脹、胸悶等。

 ?、軠啬I助陽。擦腎俞、命門、督脈、八髎、涌泉等處,用于腎陽不足、氣虛下陷諸證和小兒遺尿。

 ?、轀厣⒑啊2帘巢績蓚?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/lypd/853631.html' target='_blank'>膀胱經(jīng)、項部和鼻翼旁等,用于風寒感冒、鼻塞等病證。

 ?、藁钛铕?。治療四肢軟組織損傷、關節(jié)屈伸不利及頸肩腰背痛等。

 ?、弑=娚?。用于面部、腰骶部、涌泉等處。擦法還常用于自我保健推拿,如掌擦腰骶、涌泉等。

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