這個部位，輕輕捏一捏，能調(diào)全身病

　　究竟是捏哪個部位就能調(diào)百病呢？主要是捏按指甲這個部位，各位網(wǎng)友千萬不要輕視這個方法，只要你方法得當(dāng)，抓住要領(lǐng)，它能夠調(diào)理很多疾病哦，而且它是一種不分時間、地點(diǎn)，隨時隨地都能進(jìn)行操作并且行之有效的自然療法。該療法是由日本植物神經(jīng)免疫治療研究會理事長“福田”與日本新鴻大學(xué)研究生、齒科學(xué)綜合科教授“安保徹”二人歷程十年的研究發(fā)明。他們經(jīng)過多年的驗(yàn)證，該法對以下病癥都有不同程度的奇效：

　　腰椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痹、肥胖、痛經(jīng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、更年期綜合癥、面部神經(jīng)痛、植物性神經(jīng)失調(diào)、易恐懼、抑郁、眼病、耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、先天性過敏癥、咳嗽、哮喘等病能不藥而愈。該法經(jīng)一位同道驗(yàn)證：屢試屢驗(yàn)，因感此法簡單實(shí)用效好，故將此療法推薦給大家，以便與更多的反射療法及養(yǎng)生愛好者共享，具體方法如下。

　　一、指甲按捏的操作方法：

　　1、按捏的部位：

　　按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），由于多數(shù)疾病是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)處于優(yōu)勢狀態(tài)時引起的，所以原則上不按捏無名指。

　　2、按捏的方法：

　?。?）、用一只手的拇指和食指從兩側(cè)捏住另一只手的指甲生長邊緣的角部進(jìn)行按捏。

　?。?）、兩只手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應(yīng)的手指（如圖所示）每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅(jiān)持2——3次。

　　3、按捏的強(qiáng)度：

　　按捏時需要讓指尖感到稍微有點(diǎn)痛，過輕沒有效果，過重會導(dǎo)致皮膚破損，患者不能忍受。

　　4、按疾病癥狀的不同進(jìn)行按捏。

　　呼吸系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏拇指；

　　消化系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏食指；

　　耳部的病變及癥狀——按捏中指；

　　循環(huán)系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指；

　　泌尿系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指。

　　5、腳趾如和手指一同按捏效果會更好。

　　在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當(dāng)于手的大拇指）、第二趾（相當(dāng)于手的食指），第三趾（相當(dāng)于手的中指），第五趾（相當(dāng)于手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當(dāng)于手的無名指）原則上不按捏。按捏的方法及強(qiáng)度的掌握，與按捏手指相同。

　　6、按捏配合呼吸的方法

　　進(jìn)行指甲按捏時，可結(jié)合腹式呼吸法一起操作，這樣能夠起到事半功倍的效果，方法是吸氣時，鼓起小腹，呼氣時，收縮小腹，其關(guān)鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機(jī)上的配合：在吸氣時，交感神經(jīng)興奮，應(yīng)減少刺激；呼氣時，副交感神經(jīng)興奮，應(yīng)加強(qiáng)刺激。所以一定要在呼氣的同時進(jìn)行指甲按捏；在吸氣時，不要用力進(jìn)行按捏。其原理后面有較詳細(xì)的介紹。