頸椎病是指由于頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生和頸部損傷等因素引起脊柱內(nèi)、外平衡失調(diào)，刺激或壓迫頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、脊髓或交感神經(jīng)而引起的一組臨床綜合征，又稱頸椎綜合征?；疾〕跗谝话闶穷i肩疼痛，放射到頭枕部或上肢，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，甚至可能會(huì)四肢癱瘓。少數(shù)患者伴有眩暈的癥狀。

　　目前頸椎病產(chǎn)生率伴隨年齡的增加而不斷提高，其中中老年群中有四分之一的人患有頸椎病。近年來(lái)隨著工作性質(zhì)的變化及個(gè)人生活習(xí)慣的原因，發(fā)病年齡逐漸年輕化。很多工作在辦公室的白領(lǐng)，由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，經(jīng)常出現(xiàn)脖子僵硬、背部沉重、甚至出現(xiàn)頭昏、眼花等頸椎病特征，對(duì)生活、身體、健康造成嚴(yán)重影響。

　　頸椎病的發(fā)病原因有哪些

　　頸椎病是一種退行性疾病，其發(fā)生發(fā)展和多種因素有關(guān)，主要有以下幾類：

　　1.職業(yè)因素：如長(zhǎng)期處于低頭，固定不動(dòng)的位置工作，使頸椎周圍的肌肉及軟組織會(huì)發(fā)生痙攣性改變，導(dǎo)致生理曲度變直，長(zhǎng)久以往，頸椎就發(fā)生代償改變：如項(xiàng)韌帶鈣化、骨質(zhì)增生、椎間盤彈性減退，甚至突出、椎間孔變扁、椎間隙變窄等，嚴(yán)重的壓迫脊髓及神經(jīng)根，導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。

　　2.年齡因素：一般認(rèn)為頸椎病是中老年的一種多發(fā)病，但實(shí)際上頸椎間盤的退行性改變從20～25歲即開(kāi)始，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸增加，到55歲左右為高峰。此后由于頸椎活動(dòng)的減少等原因，發(fā)病率反而有所降低。值得注意的是，由于電腦的普及應(yīng)用，頸椎病的好發(fā)年齡有前移的趨勢(shì)。

　　3.生活習(xí)慣不良的姿勢(shì)是導(dǎo)致頸椎病發(fā)病的一個(gè)重要原因。在臨床工作中，常常能觀察到除不良姿勢(shì)外，某些日常生活活動(dòng)的姿勢(shì)，也可以使頸椎病癥狀加重，或出現(xiàn)頸椎病癥狀。

　　頸椎病容易導(dǎo)致什么并發(fā)癥

　　由于頸椎周圍組織受刺激和壓迫的部位、程度不同，頸椎病導(dǎo)致的并發(fā)癥也五花八門。其中不乏一些少見(jiàn)的不典型表現(xiàn)，易被忽略，進(jìn)而影響頸椎病確診。

　　1.頸性吞咽困難：主要表現(xiàn)有吞咽困難、食道異物感、聲音嘶啞等。與頸椎前緣骨剌壓迫食道后壁，引起狹窄或痙攣有關(guān)，易被誤診為食道癌或癔癥。

　　2.頸性高血壓：主要與椎基底動(dòng)脈供血不足或壓迫交感神經(jīng)引起功能紊亂有關(guān)。

　　3.頸心綜合征：易誤診為冠心病。

　　4.頸性眩暈：個(gè)別頸椎病患者在改變體位時(shí)，可突然發(fā)生眩暈或猝倒，多為椎基底動(dòng)脈供血不足所致，易與腦動(dòng)脈硬化或美尼爾征相混淆。

　　5.頸性視力障礙由頸椎病引起的視力及視野改變，如視力下降、視野缺損，眼脹痛、怕光等。

　　頸椎病有哪些典型癥狀

　　現(xiàn)如今，隨著工作性質(zhì)的改變、伏案工作人數(shù)的增多，頸椎病的患病人數(shù)日漸增多，患者年齡也日趨年輕化。然而有很多患有頸椎病的白領(lǐng)一族對(duì)該病卻不甚了解，甚至認(rèn)為頸椎病不是什么大事。殊不知，頸椎病若不及時(shí)施治，其危害是很嚴(yán)重的。那么，頸椎病都有哪些癥狀?怎樣才算是患上了頸椎病呢?

　　頸椎病根據(jù)臨床癥狀一般分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型及交感神經(jīng)型四類，其中以神經(jīng)根型最為常見(jiàn)。下面對(duì)這四類頸椎病的癥狀分別加以描述。

　　1.神經(jīng)根型頸椎病：神經(jīng)根型頸椎病的發(fā)病率較高，主要臨床表現(xiàn)為頸部疼痛、麻木并放射至枕部、肩部和手指。體格檢查時(shí)各關(guān)節(jié)伸屈、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)正常，上肢關(guān)節(jié)無(wú)紅腫熱痛表現(xiàn)。中低端的頸椎發(fā)生病變時(shí)常出現(xiàn)胸部發(fā)作性疼痛呈針刺樣，疼痛部位較局限，時(shí)間較長(zhǎng)，一般為幾個(gè)小時(shí)到幾天，有的患者認(rèn)為是心絞痛、心肌梗死而亂投醫(yī)、亂吃藥造成不良后果，有些則出現(xiàn)癔癥樣呼吸困難，尤其是在夜間墊高枕頭睡姿時(shí)發(fā)生。一般呼吸系統(tǒng)無(wú)異常，氧飽和度、氧分壓均正常。

　　2.脊髓型頸椎?。涸擃惢颊吲R床上常出現(xiàn)脊髓壓迫樣癥狀，表現(xiàn)為頸肩疼痛伴有四肢麻木、肌力減退、關(guān)節(jié)發(fā)僵之感。有些患者則頭痛、頭暈、肢體活動(dòng)不靈、走路不穩(wěn)、步態(tài)笨拙，出現(xiàn)胸部、腹部束帶感，大便失禁或者便秘、排尿困難、尿頻、尿急，有雙上肢冰涼感等。

　　3.椎動(dòng)脈型頸椎?。哼@種頸椎病特點(diǎn)為將頸部向兩側(cè)運(yùn)動(dòng)或者前后運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)時(shí)造成椎動(dòng)脈的痙攣、椎基動(dòng)脈供血不足，患者出現(xiàn)突然性眼前發(fā)黑、閃電般失去知覺(jué)伴倒地，倒地后由于體位的改變腦供血改善立刻恢復(fù)知覺(jué)。而這種情況事前無(wú)任何先兆癥狀，常有反復(fù)發(fā)作的經(jīng)歷。有些患者頭痛、頭暈、惡心、視力減退、耳鳴、耳聾、四肢麻木，有持物落地等特殊表現(xiàn)。

　　4.交感性頸椎?。航桓行灶i椎病患者常常頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視物模糊、頸肩痛、雙上肢麻木脹痛、面色蒼白，或有心慌胸悶感、心律紊亂，局部或者全身有潮熱感或發(fā)涼感、發(fā)作性出汗等特殊表現(xiàn)。

　　頸背部長(zhǎng)期出現(xiàn)明顯不適的患者可以對(duì)照自己是否屬于哪一類頸椎病。如果發(fā)現(xiàn)很對(duì)癥，切不可麻痹大意，一定要盡早前往正規(guī)醫(yī)院獲取醫(yī)生建議和治療。

　　頸椎病應(yīng)該如何預(yù)防

　　要預(yù)防頸椎病，首先要糾正生活中的不良習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，具體方法從以下幾點(diǎn)開(kāi)始入手：

　　1.糾正生活中的不良姿勢(shì)和習(xí)慣

　　生活中的不良姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因，所以糾正日常生活中的不良姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防頸椎病有十分重要的意義如看書、看電視時(shí)，不要把頭倚在床欄桿上或沙發(fā)扶手上積極正確的頸部肌肉鍛煉可以增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液淋巴循環(huán)，能有效的預(yù)防并減輕頸椎病正確的鍛煉方法是：坐立或俯臥位，雙上肢伸直并置于身后，雙手十指交叉，雙臂努力后伸，同時(shí)盡最多努力抬頭（宜緩慢），將后頸部肌肉及雙肩胛骨間肌肉盡力繃緊，持續(xù)10秒鐘后停止并恢復(fù)正常體位，盡力放松繃緊的肌肉，休息10秒鐘后再進(jìn)行上述鍛煉，反復(fù)鍛煉至感覺(jué)疲勞或微出汗時(shí)可停止，不宜一次鍛煉過(guò)度，每天可進(jìn)行3-5次，此鍛煉不應(yīng)在站立進(jìn)行，以免萬(wàn)一因頭暈而暈倒

　　2.避免受寒受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會(huì)增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重，因此應(yīng)注意頸部的保暖

　　3.長(zhǎng)期伏案工作者及低頭手工操作者、從事電腦操作等人員

　　由于長(zhǎng)時(shí)間低頭破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張，故工作中宜定時(shí)休息定時(shí)左抬頭鍛煉，亦可增加工作臺(tái)面高度，盡量減少低頭的幅度長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)工作者，容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，鍛煉增強(qiáng)頸背部肌肉，以增強(qiáng)頸部韌帶的血液供應(yīng)，增強(qiáng)彈性，比年積累性勞損在工作之余可做頭部“米”字點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng)，不要按一方向快速轉(zhuǎn)頭，以免造成肌肉損傷

　　4.防止外傷和落枕外傷可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破環(huán)頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病落枕也是一種損傷，因用枕頭不當(dāng)造成，總是左睡后發(fā)病，故應(yīng)合理選擇枕頭和積極預(yù)防