中醫(yī)解讀兒童近視健脾是關(guān)鍵

2017-07-02 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：健脾的辦法很多，藥物中的黃芪、白術(shù)，食物中的大棗、山藥都是。還有一個(gè)最便捷的辦法就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)線粒體工作加強(qiáng)，肌肉力量提升了

　　中國(guó)孩子近視眼高發(fā)，除了課業(yè)負(fù)擔(dān)重外，脾虛體質(zhì)也是重要內(nèi)因。中醫(yī)說(shuō)的脾，一是負(fù)責(zé)“升清降濁”，二是主肌肉，這兩點(diǎn)都和近視的發(fā)生有關(guān)系。

　　中國(guó)孩子近視眼高發(fā)，課業(yè)負(fù)擔(dān)重是主要問(wèn)題，而孩子的脾虛體質(zhì)是更重要的內(nèi)因，因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)的脾有兩個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是負(fù)責(zé)“升清降濁”，另一個(gè)是主肌肉，這兩點(diǎn)都和近視眼的發(fā)生有關(guān)系。

　　所謂“升清降濁”，就是維護(hù)身體營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和廢物的代謝。“清”指的是營(yíng)養(yǎng)和能量，“濁”指的是代謝廢物。具體到眼睛，脾氣虛的時(shí)候清氣不升，營(yíng)養(yǎng)或氣血不能上達(dá)到頭面，視力活動(dòng)需要的能量就不足，與視力相關(guān)的肌肉、血管的功能也不足，近視由此發(fā)生。

　　中醫(yī)說(shuō)的“脾”是主肌肉的，其中包括肌肉的張力、運(yùn)動(dòng)功能。所謂近視眼，就是調(diào)節(jié)眼球的肌肉疲勞了，失去了彈性，這不僅決定于眼睛的使用強(qiáng)度，還決定于肌肉的活力。中醫(yī)說(shuō)脾氣虛時(shí)，包括眼周肌肉在內(nèi)的全身肌肉都會(huì)不給力。脾虛的人易疲勞，是因?yàn)樯眢w的大肌肉群張力不足，不能持重；這種人消化不好，大便總是不成形，這是因?yàn)槲改c肌肉運(yùn)動(dòng)無(wú)力。全身的肌肉性質(zhì)是一致的，它們的功能行使都需要借助肌肉中的線粒體，全身肌肉無(wú)力的脾虛之人，眼周的肌肉也一樣，所以，在同樣的用眼情況下，這類人更容易得近視。

　　健脾的辦法很多，藥物中的黃芪、白術(shù)，食物中的大棗、山藥都是。還有一個(gè)最便捷的辦法就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)線粒體工作加強(qiáng)，肌肉力量提升了，對(duì)身體各個(gè)器官的供血也就加強(qiáng)了，中醫(yī)說(shuō)的脾氣虛也隨之減輕。特別是孩子，他們的近視眼多是生活方式錯(cuò)誤所致，所以治療也要從這里入手，無(wú)需借助藥物。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候自然也是眼睛休息的時(shí)候，孩子會(huì)自覺(jué)地看遠(yuǎn)處，這些都是眼周肌肉放松充電的好時(shí)機(jī)。

　　同時(shí)，經(jīng)常帶孩子進(jìn)行小兒推拿也可以讓孩子不借助食物和藥物就可以健脾。中醫(yī)小兒推拿講究“清”和“補(bǔ)”。清可以幫助孩子清除內(nèi)臟中的濕氣和熱氣，補(bǔ)可以為孩子補(bǔ)腎，健脾等，同樣是不借助藥物和食物的快捷方法。