八卦太極拳是鳴生拳法武學(xué)體系中的一枝獨(dú)秀，她是由著名武術(shù)家張全亮先生，以“育人貴在開(kāi)竅”為出發(fā)點(diǎn)，融吳式太極拳、梁式八卦掌于一爐，所創(chuàng)編成的一套拳法。她呈現(xiàn)在人們面前的，既是多元的，又是統(tǒng)一的，無(wú)疑給予了后學(xué)更多的思考空間。她所彰顯的，是剛?cè)嵯酀?jì)、柔中寓剛的應(yīng)用，實(shí)為武術(shù)愛(ài)好者理解、體悟何為陰陽(yáng)的上好佳作；之于女性武術(shù)愛(ài)好者而言，她是能夠使其在自身體悟出陰陽(yáng)哲理的一把鑰匙，以至由內(nèi)而外，由己而他、而它，無(wú)限生發(fā)。

　　如今，太極拳已成為女性健身的流行符號(hào)，對(duì)于何謂“太極”，其文化內(nèi)涵，技擊應(yīng)用等，卻知之甚微。之于少數(shù)把太極拳視為國(guó)之瑰寶的習(xí)武女性來(lái)說(shuō)，由于受身體條件的屬性限制，對(duì)陰陽(yáng)哲理體悟模糊，以至“偏陰廢陽(yáng)”、“重虛輕實(shí)”，太極拳做為武術(shù)，它的技擊作用正在被弱化。既然太極拳是武術(shù)，武為用，技為術(shù)，我們就要把它看成是一門(mén)拳術(shù)來(lái)掌握，并加以保護(hù)，還原其太極拳身為武術(shù)性質(zhì)的本來(lái)面目。從廣義來(lái)講，做為中華民族武術(shù)愛(ài)好者，甚至是非武術(shù)愛(ài)好者，對(duì)中華民族符號(hào)之太極拳，理當(dāng)有所認(rèn)知。

　　一、八卦太極拳是開(kāi)啟女性認(rèn)知陰陽(yáng)的一把鑰匙

　　張全亮《八卦掌精要》之“八卦太極參練”：武術(shù)界一致認(rèn)為練武術(shù)要先練“份兒”，“份兒”主要是指陰陽(yáng)兩個(gè)方面，力氣大小叫“份兒”，肢體柔韌度大小叫“份兒”，還有抽象的“份兒”。內(nèi)家以練陰“份兒”為主，陽(yáng)“份兒”次之，認(rèn)為力量速度、硬度都是有限的，輕靈巧妙、韌度是無(wú)限的。之所以提出八卦、太極參練，是強(qiáng)調(diào)同時(shí)努力提高陰陽(yáng)兩方面的“份兒”。提高陽(yáng)“份兒”如快速有力等乃后天之能，多練苦練即可達(dá)到；而陰“份兒”只是練外形還不行，還要在練外的時(shí)候刻刻存心，勢(shì)勢(shì)留意，處處以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身。只有用太極拳這種特定的形式，或以太極拳之意念研練八卦掌，加上明師指點(diǎn)，才能不斷提高陰柔之“份兒”。陰柔之“份兒”乃是由有為到無(wú)為，練的是“純?nèi)巫匀?rdquo;，“隨曲就伸”，“人剛我柔，人柔我剛，我順人背，舍己從人”的功夫。足見(jiàn)八卦掌對(duì)于認(rèn)識(shí)太極拳的作用，因此說(shuō)，八卦太極拳，她可以同時(shí)提高陰陽(yáng)兩方面的“份兒”，尤其是針對(duì)女性后天之不足，她充分給予了女性陽(yáng)“份兒”的提高，為女性打開(kāi)太極之門(mén)、進(jìn)入太極之門(mén)鋪設(shè)了綠色通道，堪稱(chēng)是開(kāi)啟女性認(rèn)知陰陽(yáng)的一把鑰匙。

　　常聽(tīng)人說(shuō)，要想達(dá)到太極拳上乘功夫，必須懂勁，懂勁要從推手中慢慢體悟，它是指行拳達(dá)到一定瓶頸時(shí)，通過(guò)推手來(lái)體悟陰陽(yáng)，以其實(shí)現(xiàn)其應(yīng)用，也就是相對(duì)于兩人之間而言的陰陽(yáng)，達(dá)到人不知我，我獨(dú)知人的境地。筆者認(rèn)為，從女性角度看，身為天性陰柔的女性，以其自身?xiàng)l件的特殊性，在日常習(xí)練太極拳中，很難體悟出什么是“掤勁”，而“掤勁”恰恰又是太極拳八法中的基礎(chǔ)，“掤勁”又貫穿于整個(gè)拳路始終，它的重要性不言而喻。對(duì)于女性如何體悟到“掤勁”，如何認(rèn)知陰陽(yáng)，如何體悟陰陽(yáng)，或許另有其徑。比如，八卦太極拳參練，先從八卦掌入手，因?yàn)榘素哉频淖咿D(zhuǎn)之法，可以使周身各部關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、血管、神經(jīng)、臟腑、經(jīng)絡(luò)等受到強(qiáng)力的旋轉(zhuǎn)擰拉。從女性身體的特殊性，和善于感性思維角度來(lái)看，身體各部位較男人相對(duì)敏感，女性通過(guò)習(xí)練八卦掌，并加以用心揣摩，便可體悟出“掤勁”，尤其是鳴生拳法系列之八卦太極拳，她是梁式八卦掌與吳式太極拳相互交錯(cuò)的一趟拳法，編排科學(xué)，通過(guò)習(xí)練者習(xí)練，可以在八卦與太極中穿梭，可以反復(fù)體悟、反復(fù)認(rèn)證，相互交錯(cuò)與相互交融的舒暢之感，她時(shí)而運(yùn)化旋擰，時(shí)而骨撐筋伸，加之老師的神意傳授，假以時(shí)日，再經(jīng)老師點(diǎn)撥，其中的“掤勁”自會(huì)感知，進(jìn)而逐漸感知、體悟自身的陰陽(yáng)相合，以“其大無(wú)外，其小無(wú)內(nèi)”為陰陽(yáng)之認(rèn)知，感知、體悟小宇宙“命體”與“性體”的相合，自身與他人的陰陽(yáng)和合，小宇宙與大宇宙的陰陽(yáng)和合，以至三才相通，由內(nèi)而外，漸次生發(fā)，逐漸體悟其“道”的意境。

　　二、八卦太極拳賦予女性剛?cè)嵯酀?jì)的魅力

　　八卦太極拳，她端莊典雅、激情迸發(fā)，既有視覺(jué)上的陰陽(yáng)之美，又有體悟上的陰陽(yáng)之妙，她飽含著中華傳統(tǒng)武術(shù)文化的筆墨，是八卦太極的相互潤(rùn)澤，是內(nèi)家拳法的熠熠生輝。八卦太極拳在應(yīng)用上，以其特有的滲透性、補(bǔ)益性、啟發(fā)性，促進(jìn)著中華傳統(tǒng)武術(shù)文化的發(fā)展。《張全亮·八卦掌精要》：八卦掌以強(qiáng)調(diào)“以動(dòng)制靜”、“避正打斜”“以正驅(qū)邪”為技擊原則，太極拳以“以柔克剛”、“以靜制動(dòng)”、“引進(jìn)落空”為技擊特點(diǎn)。八卦太極拳“既有“掀天揭地”之氣勢(shì)，又有“纏繞粘連”使人無(wú)能為力之感覺(jué)，在技擊應(yīng)用上，其剛?cè)徇\(yùn)化的轉(zhuǎn)換之妙不言而喻。做為鳴生拳法武學(xué)體系中的一枝獨(dú)秀“八卦太極拳”，她可以使其八卦掌中的進(jìn)步穿、劈，體悟“劈穿抓拿勢(shì)貴偏”的掌法，八卦掌的弓步蓋，體悟“瞻前顧后疾如電，展動(dòng)周身似轉(zhuǎn)輪，全在雙眸一團(tuán)神”的神韻，八卦掌的烏龍絞柱、怪蟒翻身，體悟“翻身腹縮隨舒卷”的身法，在此基礎(chǔ)上，再請(qǐng)進(jìn)太極拳的“意氣君，骨肉臣”，以女性其特有細(xì)膩、敏感的特性，經(jīng)過(guò)鍥而不舍的苦練，默識(shí)揣摩，再由老師加以開(kāi)示，就會(huì)很明顯的體悟出剛?cè)嵯酀?jì)之意。張全亮老師的女兒張小英在今年三亞首屆世界太極文化節(jié)，太極拳精英表演會(huì)上，演練了“陰陽(yáng)合一法”，主要是八卦與太極合一的即興發(fā)揮，受到了與會(huì)者的熱烈歡迎，引起了太極拳愛(ài)好者的興趣和關(guān)注。足見(jiàn)八卦掌與太極拳融合之于女性剛?cè)嵯酀?jì)的魅力。故此，八卦掌之于太極拳的認(rèn)識(shí)意義不容忽視，八卦太極拳之于女性學(xué)習(xí)太極拳術(shù)更不可小覷，她可使女性遇見(jiàn)更好的自己，無(wú)論是在感知陰陽(yáng)哲理上，還是在體悟陰陽(yáng)哲理上，甚至是在應(yīng)用陰陽(yáng)哲理上，對(duì)女性都有著重要的意義和作用。

　　三、八卦太極拳給予女性更豐富內(nèi)涵

　　“清凈柔化，伺機(jī)而動(dòng)；按竅運(yùn)身，如水洇沙；行云流水，純以意行；詩(shī)情畫(huà)意，三才相通。”這是張全亮老師在多年的理論與實(shí)踐中，經(jīng)過(guò)反復(fù)揣摩、反復(fù)研究，對(duì)吳式太極拳的特點(diǎn)，所做的立體的、多維的解讀，也可以說(shuō)是鳴生拳法之八卦太極拳的一種“道”的意境。張全亮老師在《陰陽(yáng)平衡話養(yǎng)生》說(shuō)：“進(jìn)入天人合一階段，在練拳時(shí)自感周身空透、沉穩(wěn)、輕靈，移動(dòng)似春風(fēng)楊柳，起伏像浪拍云崖，轉(zhuǎn)換猶萬(wàn)向軸承，氣血若潮起潮落，神意如行云流水。天隨人意，人與天同。天地隨我開(kāi)，日月隨我合，山林隨我傾，萬(wàn)魂隨我移。我如宇宙之中心，天地隨我之呼吸鼓蕩。頭融天，腳融地，胸融空，天人一界，無(wú)欲無(wú)為進(jìn)入太極之最高境界”。

　　女性在研練八卦太極拳時(shí)，以其自身特有的屬性，極易被心馳神往，在做為武術(shù)的基本框架下，與天地呼應(yīng)，暢想“行云流水”般的“詩(shī)情畫(huà)意”，“天高地迥，覺(jué)宇宙之無(wú)窮；興盡悲來(lái)，識(shí)盈虛之有數(shù)。與天地合其德，與日月合其明，與四時(shí)和其序，上下與天地同流”。使其升起返本歸真的渴望，面對(duì)喧囂的紅塵，升華境界，跳出局限，看清事物本來(lái)面目，登高望遠(yuǎn)，喚醒生命本性，追求人生價(jià)值，堅(jiān)守心靈的寧?kù)o，拋棄物欲，回歸自然并與之融為一體。如此的境界，實(shí)為一種享受，一次遨游，一種禪修。鳴生拳法系列之八卦太極拳，必將以其豐富的文化內(nèi)涵，顯而易見(jiàn)的應(yīng)用價(jià)值而征服武女。