高血脂、高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)! 一個(gè)偏方降血脂, 調(diào)血壓!

2017-04-13 來(lái)源：中醫(yī)養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：適合三高人群食用的食物還有黑米、黑木耳、黑豆等黑色食品，也有南瓜、山藥、蕎麥、糙米等雜糧，也可以喝些淡茶水，如綠茶、花草茶等，同時(shí)需要做到脂肪酸攝入均衡，減少動(dòng)物油脂，增加歐米伽3類(lèi)植物油脂。

　　身體重要

　　我國(guó)有三高病人3億以上，每年因三高死亡人數(shù)達(dá)到300萬(wàn)人，可以說(shuō)每分鐘就有數(shù)人死于三高或三高引起的并發(fā)癥。

　　那么，其中高血脂和高血壓病人數(shù)量最多，那么如何判斷自己是否屬于高血脂和高血壓人群呢？

　　高血脂診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　從醫(yī)學(xué)定義上來(lái)說(shuō)，目前，國(guó)內(nèi)一般以成年人空腹血清總膽固醇超過(guò)5.72mmol/l，甘油三酯超過(guò)1.70mmol/l，診斷為高脂血癥。將總膽固醇在5.2～5.7mmol/l者稱為邊緣性升高。

　　高血壓治療的主要目標(biāo)是及時(shí)讓血壓達(dá)標(biāo)，以期最大限度地減少高血壓患者心、腦血管疾病的發(fā)生率和死亡率。所以當(dāng)出現(xiàn)高血壓是一定要及時(shí)前往醫(yī)院治療，在配合醫(yī)生治療的同時(shí)，不妨試試以下食療偏方。

　　高血壓調(diào)理偏方1：山楂湯

　　配方：鮮山楂60克，白糖30克。

　　制法：將山楂洗凈去核切片，加水煮沸10分鐘，加入白糖即可。

　　用法：每日一劑。

　　功效：活血化瘀，化痰行氣，降脂降壓，適用于高血壓病。

　　高血壓調(diào)理偏方2：醋浸花生米

　　配方：生花生米，醋各適量。

　　制法：取生花生米（帶紅衣）半碗，加醋至滿碗，浸泡七天，即可。

　　用法：每日早晚各吃十粒，血壓下降后可隔日，服用一次。

　　功效：清熱，活血。對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

　　適合三高人群食用的食物還有黑米、黑木耳、黑豆等黑色食品，也有南瓜、山藥、蕎麥、糙米等雜糧，也可以喝些淡茶水，如綠茶、花草茶等，同時(shí)需要做到脂肪酸攝入均衡，減少動(dòng)物油脂，增加歐米伽3類(lèi)植物油脂。

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宣通導(dǎo)滯、通絡(luò)散結(jié)、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥，臨床見(jiàn)于高脂血癥。

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清熱熄風(fēng)，平肝降逆。用于虛火上升引起：目眩頭暈，腦中脹痛，頸項(xiàng)強(qiáng)直，顏面紅赤，煩燥不寧，言語(yǔ)不清，頭重腳輕，行步不穩(wěn)，知覺(jué)減退。

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絞股藍(lán)總甙片：養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛，痰阻血瘀者。同仁堂三七粉：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。荷氏魚(yú)油軟膠囊：輔助降血脂。

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