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腿上有個(gè)“六味地黃丸”，按一按遠(yuǎn)離腰膝酸軟、耳鳴耳聾！

2017-04-05 來源：新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：體質(zhì)虛弱，經(jīng)常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、不耐遠(yuǎn)行、夜尿頻多，男性陽痿早泄，女性月經(jīng)不調(diào)等。

　　腎虛”是人衰老的重要原因

　　中醫(yī)上把腎稱作“先天之本”，中醫(yī)里面的“腎”，涵蓋了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫等機(jī)體調(diào)節(jié)系統(tǒng)，和衰老密切相關(guān)。我國約70%的老年人腎虛，甚至有些僅40歲左右的人在出現(xiàn)腎虛后，其神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標(biāo)竟然與70歲左右老人相仿，因此顯得“老態(tài)龍鐘”。

　　補(bǔ)腎后大鼠的細(xì)胞凋亡百分率，較普通老年大鼠明顯降低，更接近年輕大鼠的細(xì)胞凋亡水平，有效地使老年大鼠做到“老而不衰”。

　　腎虛有哪些表現(xiàn)？

　　腎氣虛

　　體質(zhì)虛弱，經(jīng)常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、不耐遠(yuǎn)行、夜尿頻多，男性陽痿早泄，女性月經(jīng)不調(diào)等；

　　腎陰虛

　　在腎氣虛表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，還有五心煩熱、口干、尿黃量少、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等；

　　腎陽虛

　　在腎氣虛表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，兼有四肢畏寒、遇冷更甚，尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡、脈沉遲等。

　　不少中老年人認(rèn)為，要治療腎虛非得依賴藥物不可，這是十分片面的。其實(shí)，我們的腳上有個(gè)穴位，按一按勝過吃六味地黃丸，大家可以試一試。

　　腿上有個(gè)“六味地黃丸”，按一按遠(yuǎn)離腰膝酸軟、耳鳴耳聾！

　　按摩“小腿內(nèi)側(cè)”，可以治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。

　　以上癥狀多由腎陰虧虛引起，六味地黃丸有很好的滋陰補(bǔ)腎的治療作用。但是脾胃虛弱的人服用后易產(chǎn)生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應(yīng)。

　　刺激小腿內(nèi)測(cè)相當(dāng)于六味地黃丸的功效，且無副作用。

　　原理：小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴（內(nèi)踝尖上2指寬處，脛骨與跟腱間）是足少陰腎經(jīng)上的經(jīng)穴。腎經(jīng)氣血在此向上匯聚，刺激該處滋陰補(bǔ)腎效果極好。每次揉按2～3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每天按揉3～5次即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果。

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