對(duì)于愛(ài)美的MM來(lái)說(shuō)，臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)怎么受得了。斑點(diǎn)的產(chǎn)生主要是由于體內(nèi)黑色素沉積在臉部肌膚的表現(xiàn)。如何有效祛斑美白是臉上有斑點(diǎn)的女性一直想尋求的答案?，F(xiàn)在就推薦幾款美白祛斑藥膳。
人參山藥粥
人參3-6克、山藥30-60克、粳米100-200克。
將人參（片）、山藥放入砂鍋（或鉛鍋）中，武火燒開(kāi)5-10分鐘。將粳米淘?xún)?，放入鍋中，燒開(kāi)后，移文火上煎熬至熟。將冰糖或白蔗糖放入鍋中，加水適量，熬汁。待米熟后加入，拌勻即成。
枸杞生地茶
枸杞是一種很常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏重要，在很多美容湯中都會(huì)伴有枸杞出現(xiàn)，如枸杞蓮子湯，枸杞綠茶等。枸杞能夠消渴引飲，是美容養(yǎng)顏的良品。生地有涼血調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，也是對(duì)女人很有好處的一種中藥材。
枸杞100克、生地30克，兩種藥材用微波爐烘烤焙干，研磨成粉末狀。兩者混合在一起后每天用熱開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用能有效減少黑色素，達(dá)到祛斑的效果。
山藥蓮米粥
生山藥30克，蓮米15克、赤豆15克、生苡仁10克、生芡實(shí)10克、白扁豆10克，大棗10個(gè)和適量大米。
把所有藥材加水置于砂鍋中熬煮，水沸騰45分鐘后，把洗凈的大米放入鍋內(nèi)一起熬煮，直到米熬成粥就可以食用了。堅(jiān)持早晚吃一次，一個(gè)月后能看到明顯的祛斑美白效果。
豬腎苡仁山藥粥
苡仁也是一種美白良品，能有效淡化黑色素，美白肌膚。豬腎可以補(bǔ)腎，對(duì)女性產(chǎn)后虛弱很有療效。把新鮮豬腎清洗干凈后切小片，置于鍋中，加入苡仁50克，山藥100克，還有適量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加鹽調(diào)味即可食用。
百合蓮子湯：
百合3錢(qián)、蓮子5錢(qián)、枸杞子5錢(qián)。以1000ml滾水煎煮30分鐘。具有寧心安神、滋陰養(yǎng)顏。
化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血，以及皮扶感染性疾病。
健客價(jià)： ￥80化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手術(shù)出血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血，以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià)： ￥13活血散瘀，消腫止痛，祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕疼痛等癥。
健客價(jià)： ￥22化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手術(shù)出血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血，以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià)： ￥19.5化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手術(shù)出血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血，以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià)： ￥39活血散瘀，消腫止痛，祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕疼痛等癥。
健客價(jià)： ￥55化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于內(nèi)痔Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及其混合痔之便血、痔粘膜改變，炎性外痔之紅腫及痔瘡之肛門(mén)腫痛等。
健客價(jià)： ￥27活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。
健客價(jià)： ￥32活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià)： ￥29.9活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià)： ￥34.5活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節(jié)疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià)： ￥16.5活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節(jié)疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
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