按摩腳底有什么好處
1、太溪穴:補養(yǎng)腎臟
太溪穴是腎經(jīng)上面的一個重要的穴位,每天堅持按摩太溪穴能夠幫助我們調(diào)理氣血,溫補腎陽,揉按太溪穴最佳時間是在每晚上9點,一次按30下。在按的時候我們可以采用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉,按揉時一定要有酸痛的感覺,每天堅持按太溪穴能夠防治因冬季氣候所引起的常見病癥。
2、照海穴:緩解咽喉干燥
照海穴也是腎經(jīng)上比較常見的一個穴位,經(jīng)常的按壓此穴能夠幫助我們緩解咽喉干燥,目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。每天堅持按壓,按壓的時間不要太長一般5-10分鐘就行了,按壓時,感到酸麻脹就可以了!
3、內(nèi)庭穴:祛胃火
內(nèi)庭穴有一個比較顯著的功效就是可以幫助我們?nèi)ノ富?,凡是胃火引起?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/kqpd/kqjb/yt/' target='_blank'>牙痛,咽喉痛,口臭,便秘等不適都可以按摩內(nèi)庭穴進(jìn)行緩解,平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側(cè)拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
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補腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
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健客價: ¥390枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
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