近年來(lái)，“過(guò)勞死”發(fā)生于中年白領(lǐng)階層的人居多，如教師、科技人員、企業(yè)老板等均屬高發(fā)人群。研究還發(fā)現(xiàn)，“過(guò)勞死”最容易找上兩類人：一類是具有“完美主義”性格的人。這類人做每件事都追求盡善盡美，不做好誓不罷休；第二類是所謂的“工作狂”。這類人經(jīng)常放棄休假，一工作就停不下來(lái)。并且具“完美主義”性格的人，往往容易成為一個(gè)“工作狂”。這正與其性格密切相關(guān)。
●“完美主義”者的性格特征
1．凡事都要求滿意，追求完美，做事周到、細(xì)心、謹(jǐn)慎而又非常理性。
2．喜歡把事情一點(diǎn)一點(diǎn)地分析、批判，強(qiáng)調(diào)完整性，不喜歡半途而廢。
3．具體做事非常投入，而且好奇、求知欲旺盛，對(duì)自己要求極嚴(yán)格，從不妥協(xié)、讓步。
●“完美主義”者易患心身疾病
正因?yàn)檫^(guò)于追求“完美”，這類人一方面對(duì)自己要求很高，做事常常“吹毛求疵”，稍不滿意就自責(zé)，必須重新再做，直到做得滿意為止；另一方面，他們很在乎別人的評(píng)價(jià)，怕他人看到他的“短處”。由于總是小小翼翼，事事苛求完美，背負(fù)的心理壓力也必然過(guò)重，人就很容易處于一種緊張和焦慮狀態(tài)。
心身是互相影響的，長(zhǎng)期如此就會(huì)產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)，如：持續(xù)疲勞、疼痛不適增多、局部或渾身繃緊感、記憶力差、注意集中力下降、容易分心、胃口差、睡眠差以及性欲減退等等。尤其是中年人，人體器官功能正由盛至衰，這種心理壓力若得不到有效的疏解，就很容易引發(fā)大的疾病，有的甚至?xí)话l(fā)“急病”（如心肌梗死、中風(fēng)等）而死亡。瑞士科學(xué)家一項(xiàng)專門研究也證明：那些具有“完美主義傾向”越嚴(yán)重的人，心理壓力越大，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生疲勞、急躁或信心受挫等負(fù)面情緒，結(jié)果很容易導(dǎo)致心臟病。
●“完美主義”者要學(xué)會(huì)“釋放”壓力
完美主義者的處世高標(biāo)準(zhǔn)完全是自我強(qiáng)加的，如果完美主義者能使自身標(biāo)準(zhǔn)更貼近真實(shí)情況，那么他們就能增強(qiáng)信心，并減少社會(huì)壓力帶來(lái)的影響。所以，具有“完美主義”性格的人，一定要學(xué)會(huì)自我減壓。
發(fā)泄、轉(zhuǎn)移是減輕心理壓力的有效手段?？梢赃x擇一種能夠?qū)毫︶尫懦鰜?lái)的自己喜歡的活動(dòng)，比如唱歌、釣魚、登山等，也可以經(jīng)常主動(dòng)與他人交流、聊天，向朋友、同事、家人傾訴你的壓力，把內(nèi)心的痛苦發(fā)泄出來(lái)，及時(shí)接受別人的反饋。壓力和緊張與人體內(nèi)緊張激素皮質(zhì)醇濃度有關(guān)，通過(guò)一定的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)緩解焦慮情緒也有一定幫助，比如，平時(shí)可常吃含有維生素B較多的小麥麩、麥芽、大豆、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃等食物。也可補(bǔ)充富含肌肽、鵝肌肽等生物活性物質(zhì)的雞精、牛肉汁、魚類等，這些有助減低人體緊張激素皮質(zhì)醇濃度，緩解壓力與疲勞。
溫腎化氣，清熱通淋，活血化瘀，散結(jié)止痛。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥。前列腺增生有以上證候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥17請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。
健客價(jià)： ￥85本品適用于治療敏感細(xì)菌引起的細(xì)菌性結(jié)膜炎、細(xì)菌性角膜炎。
健客價(jià)： ￥21適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價(jià)： ￥3適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價(jià)： ￥2.2適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價(jià)： ￥6本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。
健客價(jià)： ￥35本品適用于敏感菌所引起的急性細(xì)菌性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥43用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià)： ￥118.5用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià)： ￥76用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者。詳見說(shuō)明書。
健客價(jià)： ￥66用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià)： ￥45適用于有過(guò)近期發(fā)作的中風(fēng)，心肌梗死和確診外周動(dòng)脈疾病的患者。
健客價(jià)： ￥78本品不能代替藥品。
健客價(jià)： ￥25用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥15干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià)： ￥28本品臨床用于慢性遷延性肝炎伴ALT升高者，也可用于化學(xué)毒物、藥物引起的ALT升高。
健客價(jià)： ￥17.5清熱解毒，祛風(fēng)開竅。用于鼻淵、鼻塞流涕。
健客價(jià)： ￥13溫腎化氣，清熱通淋，活血化瘀，散結(jié)止痛。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥25.5平肝安神，清熱利水。用于肝陽(yáng)眩暈，心悸失眠，浮腫尿少；高血壓，神經(jīng)衰弱，腎炎浮腫。
健客價(jià)： ￥27供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥464益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥33
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